大多数人都不知道的事：重度打鼾是一种障碍!

打鼾是睡眠时发出的响亮或刺耳的声音。打鼾即呼吸时的气流使喉咙后部的组织发生颤动。您吸气时气流穿过鼻腔、口腔或同时穿过两者都会产生鼾声。打鼾现象会出现在任何睡眠期。

约有一半人在某些时候都会打鼾。尽管很多女性也有打鼾的情况，但在男性中更为常见。它具有家族遗传的特点，随着年龄的增长变得更为常见。约40%的成年男性和24%的成年女性是习惯性的打鼾者。70岁以后男性打鼾的几率变小。

仰卧更容易使人打鼾。饮酒或服用镇静剂后喉部肌肉变得松弛也会导致打鼾。感冒或过敏产生的充血也会让人打鼾。

打鼾会令您的床伴或身边的其他人受到干扰。您的鼾声有时甚至会吵醒自己。不过，很多情况下，人们自己意识不到自己在打鼾。打鼾也可能导致您醒来后口腔干燥疼痛或喉部不适。

武汉首佳耳鼻喉医院医师提醒：轻度打鼾不会影响您的整体睡眠质量。 重度打鼾可能与阻塞性睡眠呼吸暂停有关。

这是一种严重的睡眠障碍，也是心脏病、中风、糖尿病和很多其他疾病的致病因素。

打鼾与睡眠呼吸暂停

打鼾可能是阻塞性睡眠呼吸暂停的征兆，但并非每位打鼾者都有睡眠障碍。阻塞性睡眠呼吸暂停是一种严重的睡眠障碍，会导致您在沉睡中暂时停止呼吸。如果您即使晚间有充足的睡眠时间，但白天仍时常感到困倦，您或许已经患上了睡眠呼吸暂停综合征。经过专业训练的睡眠医学医师可以通过实验室睡眠研究或家庭睡眠测试来检测和诊断睡眠呼吸暂停综合征。采用若干方法可以控制睡眠呼吸暂停的情况发生，包括CPAP（持续气道正压通气）、口腔矫治器治疗和外科手术 。

睡眠呼吸暂停综合征患者需要使用呼吸机多长时间？

您的医生如果建议采用呼吸机治疗，一般需要长期使用。只要坚持使用，就能有效消除睡眠呼吸暂停、打鼾、改善睡眠，可以预防该疾病引起的其它长远并发症的发生，提高生活质量。

每晚使用几个小时是有效的？

建议开始睡眠时就使用呼吸机，于整个睡眠期间使用，超过4个小时，具有临床改善睡眠呼吸的意义。

使用呼吸机后，生活习惯是否可以随意？

使用呼吸机后，依然要注意良好的生活习惯，控制体重、少饮酒、不抽烟、保证睡眠时间等。

使用呼吸机后是否还要去看医生？

正常使用呼吸机后，建议定期联系专业人员或您的医生就您的治疗效果进行评估。如出现不适感觉及身体减重成功等，应及时联系专业人员或您的医生，就您的治疗效果和参数设置进行重新评估和调节。