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知道吗?你连擤鼻涕的方式都是错误的!

2018-03-02 来源:重庆中民耳鼻喉医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:擤鼻涕时,上身可稍向前倾。这是由于上颌窦的开口位置较高,不利引流,身体略向前倾,有助于将上颌窦内积存的分泌物排出体外,以防鼻窦炎。

你有可能连擤鼻涕的方式都是错误的!通常,我们擤鼻涕的方式是:准备纸巾,放在鼻部,稍稍收紧鼻部用力,捏紧,擦拭是这样的方式吧!!!

这样擤鼻很容易让鼻腔内带有细菌或者病毒的分泌物,逆向流入鼻腔后部的鼻咽,甚至直达中耳,进而导致鼻窦炎或中耳炎

正确的擤鼻涕方式

按压一侧鼻翼,稍用力将对侧鼻腔内的分泌物擤出;一侧擤完,再擤另一侧。

注意

擤鼻涕时,上身可稍向前倾。这是由于上颌窦的开口位置较高,不利引流,身体略向前倾,有助于将上颌窦内积存的分泌物排出体外,以防鼻窦炎。

擤鼻涕不要用力过猛,否则容易损伤鼻黏膜或造成鼻出血。

而擤完鼻涕后,要将纸巾丢入垃圾桶中,并立即洗手,以免污染环境,造成细菌传播。

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