贫血是否会影响听力？

贫血是否会影响听力？

当人体血液中的铁含量较低时，可能会患上一种叫做缺铁性贫血的疾病，这对整个身体都会产生影响。一项新的研究发现，这种状况还可能会损伤人的听力。

30万例临床案例显示贫血会造成听力损失

研究人员查询了美国宾夕法尼亚赫尔歇30万多名成年人的医疗记录，这些病人的年龄在21到90岁之间，平均年龄为50岁。

根据医疗记录，研究人员发现那些患有缺铁性贫血的人同样也被诊断出患有某种听力损伤。患上混合型听力损失的可能性比一般正常人高出2.4倍，患上感觉神经性听力损失的可能性也高出1.8倍。

缺铁性贫血怎样影响听力？

听力损伤分为三种：感音神经性听力损失，这是由于内耳损伤，损伤了耳朵到大脑的神经，或者直接损伤了大脑；传导性耳聋，这种情况是由于声音无法正常的传递到耳朵内造成的；最后一种为混合型听力损失，是前两者的结合。

当耳朵里的微小血管发生损害时会发展为感音神经性听力损失，而那些患有缺铁性贫血的患者的人正有这种风险，与缺铁性贫血相关的一些血液疾病可能会对那些微小的血管造成损害。

而传导性耳聋常常是因为一些“物理”问题造成的，如耳朵堵塞，包括耳垢或液体，以及耳膜穿孔。相比于传导性耳聋，缺铁性贫血更容易造成感音神经性听力损失。

台湾早期的研究发现了缺铁性贫血与突发性感音神经性听力损失之间的联系，这种听力损失的发展时间不到72小时。

研究人员表明，服用铁补充剂就能治好缺铁性贫血，但它们是否也能够帮助防止听力损失目前还不明确。

缺铁性贫血生活中应注意哪些？

1、适当的体育锻炼，需补充维生素C、E

体育锻炼也称为“动养”。要预防和缓解贫血，运动前后可以补充维生素C、E，增强细胞抗氧能力。另外，还要加强营养，保证充足的蛋白质和铁质供应。

运动时应循序渐进，不要一味尝试超越自身的生理负荷。

2、戒烟戒酒

吸烟饮酒有害身体健康，这一点大家都知道，不过除此，吸烟喝酒还不利于疾病的恢复。

烟酒均有抑制造血的作用，因此，贫血患者更不要吸烟饮酒。

3、少喝浓茶

茶叶中含有大量的鞣酸，若常常喝浓茶，鞣酸就会与铁结合形成一种不溶性物质，阻碍人体对铁的吸收，特别是饭后，食物尚在胃中，此时喝浓茶，鞣酸更容易和铁结合，阻碍铁的吸收。

4、切勿滥用补血药

由于贫血似乎成为了我们生活的一种“常态”，所以，一旦出现脸色发白、头晕、肢软乏力、眼花耳鸣等症状，人们就会买大量补血制品，以此来为自己补充能量，对抗贫血。

实际上，补血制品未必真能解决贫血的问题。相反，乱补还可能延误其他疾病的治疗，建议若有贫血症状应及时就医。

5、三餐要规律，营养补足不节食

预防、缓解贫血症状，必须要补足营养，这样才能提供足够的血液，身体才会更加健康。一日三餐要有规律，要吃得丰富多样，这样，身体能够吸收足够营养，而营养也能易于消化。

6、室内通风，头晕心慌要休息

在室内，必须要保持空气清新，常常通风换气，特别是在秋冬季，即使比较寒冷都要记得打开窗户，让新鲜的空气进入室内。

另外，若出现了心慌、头晕、头昏等症状时，就要减少活动，坐下或躺卧休息一下。若是贫血患者且情况严重的话，请及时就医。