日常应该如何改善老年性耳聋？

日常应该如何改善老年性耳聋？那么介绍一下什么是老年性耳聋：随着老人家年龄的增长，渐渐出现听力下降的情况，这就是老年性耳聋。重则会导致老年人全聋，是一种老年性问题。

老年性耳聋诱发的原因是什么呢？它对老年人会存在哪些危害呢？而我们应该如何改善它呢？

诱发老年性耳聋的原因有三个：遗传、不良饮食习惯和长期噪音。

遗传因素：在遗传上，男女性别亦有不同，女性组织耐受性比男性强，而且男性接受恶劣环境和噪音的损伤机会也比女性者多，吸烟饮酒比女性多，故老年性耳聋男比女多两倍。

不同饮食习惯的影响：一般多吃素食的人，冠心病发病率少，老年人听力多保持较好，而吃肉食多的，患心脑血管问题等都比较多，听力保持的也不会好。

长期接触噪音：据调查城市居民老年聋发病比乡村早。究其原因是多方面的，但长期噪音损伤是其主要原因之一。

老年性耳聋的危害有哪些呢？

沟通不良：老年性耳聋人群普遍都把电视开声音很大，并且讲话也很大声，造成噪音影响四邻以及家人。

缺乏交流：无论在外面还是在家里与人交流，由于耳聋很难到达效果，容易导致老年人脾气暴躁，心理更易产生孤独。老年耳聋高频损失严重，听觉的语言理解能力下降，能听到别人说话而听不懂语义，社会交往困难，加上肺活量减少，不愿多说话，这种情况会进一步影响老人身心健康。

反应迟钝，智力衰退。老年痴呆需防范老年性耳聋使声音信息接收量减少，废退的听功能使外界的各种信息减少。研究表明：老年性耳聋与脑萎缩、老年性痴呆呈正相关关系，随着听力下降、听功能的废用，可能会加重萎缩、老年痴呆提前到来。

老年性耳聋怎么防治比较好：

一、老年人一定要保证一个合理的饮食习惯，不要过多的吃甜食和辛辣刺激性的食物，防止发生动脉硬化产生而内的缺血，导致听力的减退，适当的时候也是可以出去做做运动或是耳部的保健。

二、老年性耳聋怎么防治比较好，还有就是老年朋友要戒烟和少量的饮酒，因为烟酒对我们的听神经是有害的，尼古丁会进入血液使我们的小血管痉挛，血流缓慢造成耳内供血不足引起耳聋;还要尽量的避免噪音的损害，所以最好是在听音乐以及看电视的时候不要把音量放得太高，还有就是不要用一些对耳朵有副作用的产品。

三、还有就是千万不要经常的挖耳朵，这是一个很不好的习惯，是很容易碰伤耳道引起发炎的，严重的时候是会弄坏鼓膜的，患者可以经常的按摩一下耳部的穴位，这样可以增加耳内的血液循环，保护听力。

四、老人在发现听力有问题后，应尽早就医调理，否则听力损失时间越久，大脑听力中枢对声音的反应越差。