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日常对宝宝听力保健应注意的几点 耳保健操开始!

2017-12-12 来源:坊子刘建亭诊所,成都社区教育  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:如有以下异常,应当及时就诊:儿童耳部及耳周皮肤的异常;外耳道有分泌物或异常气味;有拍打或抓耳部的动作;有耳痒、耳痛、耳胀等症状;对声音反应迟钝;有语言发育迟缓的表现。

  日常对宝宝听力保健应注意的几点

  1.正确的哺乳及喂奶,防止呛奶。婴儿溢奶时应当及时、轻柔清理。

  2.不要自行清洁外耳道,避免损伤。

  3.洗澡或游泳时防止呛水和耳进水。

  4.远离强声或持续的噪声环境,避免使用耳机。

  5.有耳毒性药物致聋家族史者,应当主动告知医生。

  6.避免头部外伤和外耳道异物。

  7.患腮腺炎、脑膜炎等疾病,应当注意其听力变化。

  8.如有以下异常,应当及时就诊:儿童耳部及耳周皮肤的异常;外耳道有分泌物或异常气味;有拍打或抓耳部的动作;有耳痒、耳痛、耳胀等症状;对声音反应迟钝;有语言发育迟缓的表现。

  耳保健操开始!

  中医认为耳朵与脏腑、经络的关系密切,如果经常锻炼双耳,对局部按摩、拉引刺激,可促进血液、淋巴循环和组织间的代谢,调理人体各部及脏腑机能,能达到健身强体、延年益寿的目的。

  揉耳法

  动作要领

  伸出双手,食指、中指、拇指揉外耳廓

  从上往下2分钟

  轻重适宜,以耳部微热为佳

  拉耳法

  做法步骤

  右手叉腰,伸出左手食指、拇指,用力夹住耳尖,往上拉5次

  夹住耳廓往外拉5次

  夹住耳垂往下拉5次

  每次维持1-2秒再放松各指

  摇耳法

  做法步骤

  伸出双手,拇指、食指捏耳朵中部

  顺时针、逆时针摇耳两分钟

  叠耳法

  做法步骤

  伸出双手,将耳朵上下折叠10次

  点耳法

  做法步骤

  伸出双手,左右食指分别深入左右耳道

  转动3下,然后轻压,并快速拔出

  重复10次

  压耳法

  做法步骤

  伸出双手,双手手掌用力压耳,突然松开

  反复10次

  鸣天鼓

  做法步骤

  伸出双手,两手心朝后压住耳朵

  两食指分别搭在中指上,快速敲打后脑

  重复30次

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