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耳部的保健操 日常对宝宝听力的保健

2017-12-12 来源:坊子刘建亭诊所,成都社区教育  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:拉耳法动作要领:右手叉腰,伸出左手食指、拇指,用力夹住耳尖,往上拉5次,夹住耳廓往外拉5次,夹住耳垂往下拉5次,每次维持1-2秒再放松各指。

  耳部的保健操

  揉耳朵法

  动作要领:请伸出双手,食指、中指、拇指揉外耳廓,从上往下2分钟。轻重适宜,以耳部微热为佳。

  拉耳法

  动作要领:右手叉腰,伸出左手食指、拇指,用力夹住耳尖,往上拉5次,夹住耳廓往外拉5次,夹住耳垂往下拉5次,每次维持1-2秒再放松各指。

  时而复位,左手叉腰,伸出右手食、拇指,用力夹住耳尖往下拉5次,夹住耳廓往外拉5次,夹住耳垂往下拉5次,轻重以人耐受为宜。

  摇耳法

  动作要领:伸出双手,拇指、食指捏耳朵中部,顺时针、逆时针摇耳两分钟。

  叠耳法

  动作要领:请伸出双手,将耳朵上下折叠10次

  点耳法

  动作要领:请伸出双手,左右食指分别深入左右耳道,转动3下,然后轻压,并快速拔出,重复10次。

  压耳法

  动作要领:请伸出双手,双手手掌用力压耳,突然松开,反复10次。

  鸣天鼓

  动作要领:请伸出双手,两手心朝后压住耳朵,两食指分别搭在中指上,快速敲打后脑30次。

  注意:做耳操时一定要提前修剪指甲,注意动作轻柔,以防损伤耳部娇嫩的软组织和鼓膜。

  日常对宝宝听力的保健

  1.正确的哺乳及喂奶,防止呛奶。婴儿溢奶时应当及时、轻柔清理。

  2.不要自行清洁外耳道,避免损伤。

  3.洗澡或游泳时防止呛水和耳进水。

  4.远离强声或持续的噪声环境,避免使用耳机。

  5.有耳毒性药物致聋家族史者,应当主动告知医生。

  6.避免头部外伤和外耳道异物。

  7.患腮腺炎、脑膜炎等疾病,应当注意其听力变化。

  8.如有以下异常,应当及时就诊:儿童耳部及耳周皮肤的异常;外耳道有分泌物或异常气味;有拍打或抓耳部的动作;有耳痒、耳痛、耳胀等症状;对声音反应迟钝;有语言发育迟缓的表现。

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