春季吃这些水果可以让鼻子更舒服!

　　小编知道您的鼻子很难受，也知道吃药打针很痛苦，所以，今天我们来聊点开心的，春天到了，夏天还会远吗？从春天开始，酸甜可口的水果开始陆续上市了，对于鼻炎患者来说，吃什么水果对鼻炎有好处呢？今天小编就给您呈上适合鼻炎患者吃的水果。

　　杏

　　杏子的营养价值是非常高的，杏里面含有丰富的蛋白质和人体所需要的氨基酸，还有丰富的维生素以及矿物质，对健康有很大的好处，鼻炎患者常吃杏可以润肺止风寒，但是杏吃多了可能会引起上火，应该适当食用，一次性不要吃太多。

　　菠萝

　　菠萝也叫凤梨，在台湾是比较流行的水果，因为菠萝中有一些与胃液相似的酵素，所以能够帮助消化和减肥，很多女孩子都喜欢吃，菠萝口感也比较好，性微寒，菠萝中含有丰富的脂肪、蛋白质和维生素，鼻炎患者常吃菠萝对预防有益。

　　柿子

　　柿子大家都不陌生，也都知道柿子不能和酒一起吃，因为柿子中含有鞣酸，与酒一起食用会导致肠结石或者是肠梗阻，但是柿子的营养价值是很高的，里面含有丰富的胡萝卜素和核黄素，柿子的糖分和维生素比普通水果高1-2倍，所以，鼻炎患者一天吃一个柿子对身体就很好。

　　苹果

　　苹果的营养价值自然是水果中数一数二的，苹果中的营养物质种类非常多，除了各种维生素和微量元素意外，还含有蛋白质、果胶以及各种有机酸等，苹果不但美容养颜，还可以补充机体所需，提高人体抵抗力。

　　樱桃

　　樱桃是水果中含铁元素最高的的水果，维生素A和胡萝卜素的含量也是比较高的，除此之外还含有丰富的维生素B、C和一些微量元素，但是樱桃的价格相对也比其它的水果高一些，樱桃的季节比较短，种植地区比较少，所以，喜欢吃樱桃的要抓住机会哦。

　　香蕉

　　香蕉是一年四季都可以吃到的水果，很多女孩子喜欢吃香蕉减肥，其实，香蕉还有润肠通便的功效，平常便秘都可以吃香蕉，香蕉里面含有果胶、各种微量因素和酶类的物质，吃香蕉还能解除忧郁。

　　以上水果都适合鼻炎患者吃，常吃水果可以为身体提供丰富的维生素和微量元素，提高身体抵抗力，对预防鼻炎复发也有一定的作用，但是吃水果要顺应季节，反季水果最好少吃。