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空调吹多了鼻炎发作?其实这么做就好了

2017-08-31 来源:小薇优选  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:空调在带来舒适的时候,不注意也是会出问题的。长时间在空调环境下呆着,由于空气流通性变差,以及空气干燥和室内外温差变化,身体很容易出问题。

  空调在带来舒适的时候,不注意也是会出问题的。长时间在空调环境下呆着,由于空气流通性变差,以及空气干燥和室内外温差变化,身体很容易出问题。

  首当其冲的,就是鼻子。一些有鼻炎的人,一进空调房呆着,就开始喷嚏不停,鼻涕连连。

  难道这么热的天气,就不能吹空调了吗?

  其实预防鼻炎发作有个简单有效的办法,那就是——洗鼻

  洗鼻是印度瑜珈和中国道家长久以来的保健养生法之一。其方法为用双手掬清洁之水,头下弯,用力将水吸入鼻孔内,再从嘴巴将水吐出,稀释排出鼻腔内的鼻涕与污垢,清除鼻腔内病菌及有害物质,恢复鼻腔分泌及清洁功能。

  小贴士

  1.避免洗鼻液过冷或过热;

  2.不要使用清水或食盐水洗鼻;

  3.洗鼻时避免用鼻子吸气、吞咽或说笑,防止呛水;

  4.患有中耳炎耳病时,请勿冲洗鼻腔;

  5.5岁以下儿童应在成人指导和监护下使用;

  6.洗鼻器应定时清洁,不要公用,避免交叉感染。

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