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美尼尔综合症要怎么预防?

2017-08-26 来源:怀化耳鼻喉医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:患者宜注意加强锻炼,并根据身体情况制定合适的锻炼方案,持之以恒,循序渐进,从而达到增强体质,提高抗病能力的目的。一般说来,患者的锻炼方式可选择跑步、散步、打球、舞剑、太极拳、气功等。

  美尼尔综合症主要临床表现为突发性眩晕、耳聋耳鸣或眼球震颤,眩晕有明显的发作期和间歇期。耳鼻喉医师建议:应对美尼尔综合症这样的病症就应该做到早发现早治疗,在积极治疗的同时,还应做好预防美尼尔综合症的措施。

  预防美尼尔综合症应做到以下几点:

  1、要注意调节心情

  据研究表明,人在抑郁恼怒等精神类长时间的刺激下,容易发生多种疾病,诱发眩晕的出现。所以平时要放宽心态,保持积极乐观的状态,心情舒畅,情绪稳定,对对于预防美尼尔氏综合症有非常大的作用。

  2、注意安全,防止意外

  美尼尔综合症是一种发作性疾病,可以在无明显诱因及先兆的情况下突然发生,因此患者平时生活工作宜注意安全,不要登高,不要在拥挤的马路上及江河塘水边骑车。另外患者最好不要从事责任性强,容易出危险的工作。

  3、注意饮食调养

  一般说来,患者的饮食宜清淡、富有营养,可常食用鱼、肉、蛋、蔬菜、水果等食物,而肥腻辛辣之品(如肥肉、烟、酒、辣椒、胡椒等)容易助热、耗气,不宜多食。此外由于本病的特殊性,还要求患者进低盐饮食,并注意少饮水。

  4、加强锻炼,增强体质

  患者宜注意加强锻炼,并根据身体情况制定合适的锻炼方案,持之以恒,循序渐进,从而达到增强体质,提高抗病能力的目的。一般说来,患者的锻炼方式可选择跑步、散步、打球、舞剑、太极拳气功等。

  5、注意自身的生活习惯

  生活中一定要注意劳逸结合,避免出现经常性加班和熬夜的情况,过度的劳累和睡眠不足是导致美尼尔综合症重要原因之一。而对于已经患上美尼尔综合症的患者来说,在发作时或者是发作后,要进行卧床休息,保证足够的睡眠,这样有利于减轻其症状。

  6、要尽量避免颈部活动

  若是内耳发生病变的话,会由于头部位置的改变影响到前庭系统从而导致眩晕的产生。颈椎病患者在进行颈部转动的时候,可能会由于颈椎动脉受到压迫影响到血液出现循环,脑供血不足引起眩晕的产生。有时候声音和光线的刺激也会加重眩晕,所以患者的居室要保持安静和光线暗淡。

  温馨提醒:

  美尼尔综合症人群应多注意以上的几点,当发生美尼尔综合症的症状时,不要拖延,及时就医,经过检查后,及时采取对症的治疗方法,就可避免美尼尔综合症的危害发生。

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