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秋天到了,有没有感到鼻子干痛?

2017-08-24 来源:重庆华爱耳鼻喉医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:一旦长期感到鼻腔干燥,就是鼻粘膜不能正常分泌鼻粘液及调节温度。没有合适的湿润环境,鼻纤毛的摆动也会受到影响,进入鼻腔的细菌、病毒长期堆积,就会形成结痂,导致干燥性鼻炎、鼻前庭炎等病变。

  一般呢引起鼻子干痛的有过敏性鼻炎、萎缩性鼻炎、干燥性鼻炎、鼻子上火,当然还有重要的一项秋天到了!

  秋季气候干燥,干燥的天气加速了人体水分流失,人们经常会感到鼻子生疼、鼻腔干燥、鼻塞不通,严重甚至会引起鼻出血。

  反正不管哪种引起的鼻子干痛,鼻粘膜缺乏滋润、干燥导致的。

  如果长期感觉鼻腔干燥,这得小心鼻腔内的生理环境已经发生改变,鼻粘膜出现问题了。鼻粘膜的功能是不断地分泌粘液,蒸发大量的水分到空气中,一直保持鼻腔的湿润。

  一旦长期感到鼻腔干燥,就是鼻粘膜不能正常分泌鼻粘液及调节温度。没有合适的湿润环境,鼻纤毛的摆动也会受到影响,进入鼻腔的细菌、病毒长期堆积,就会形成结痂,导致干燥性鼻炎、鼻前庭炎等病变。

  出现鼻子干痛的状况呢都应及时采用预防保健的方法,促使鼻黏膜分泌增加,保持鼻腔湿润,使鼻腔通畅,而且有治疗鼻炎、预防感冒的作用哦。

  这里,介绍下防治鼻腔干燥的方法:

  第一:

  增加室内湿度。可用加湿器,或常用清水拖地,也可在室内养些植物。

  第二:

  可每天做鼻部按摩。用拇指、食指夹住鼻根两侧,用力向下拉,由上而下连拉12次。此法可促使鼻黏膜的血液循环,有利于鼻黏膜的正常分泌,保持鼻腔的湿润。加鼻咽舒通

  第三:

  感觉鼻腔干燥时,可以将一杯开水放到口鼻处,让蒸汽湿润鼻腔,出门时还可戴上口罩。

  第四:

  注意戒烟酒,多吃蔬菜,少吃辛辣、煎炸的刺激性食物,保持大便通畅。

  第五:

  适量服用鱼肝油丸或维生素B2,对于预防鼻腔干燥也有不错的效果。

  第六:

  尽量不吃煎炸、烧烤、油腻以及辛辣的食物,如姜、胡椒、烈酒等。多饮水、多吃水果,来补充体内由于空气干燥所丢失的水分,饮食以清淡为主,多吃蔬菜,尤以红、白萝卜、莲藕、瓜果为佳。

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