又是IT男！28岁IT男一觉睡醒失聪…引发的原因你我可能都不太在意

　　演员杨洋出了本自传，粉丝们看完好心疼。

　　他在书里提到，当时在一个真人秀中摔伤了，伤没好又紧接着高强度拍戏，身体吃不消了。“结果突发性耳聋，每天拍完戏后到医院输5个小时的液，等到能回家睡觉时都差不多天亮了”。

　　不是吓你，像杨洋一样患突发性耳聋的年轻人真的越来越多！病因主要与疲劳、熬夜和季节有关。

　　赶项目两夜没合眼，28岁IT男耳朵听不见了

　　到了年底，很多IT公司都在加班，许多项目都赶着在圣诞节或春节前上线。

　　28岁小陈所在的小组，被领导任命为项目开发攻坚小组，势必在12月前将上线的事情搞定。为了赶工期，一组人直接在公司弄了个小房间，吃睡都在一起。

　　小陈是核心成员，几乎每天都在高负荷工作。前几天，开发到了最后的关键步骤，他连着两夜没合眼，硬着头皮把工作一口气干完了。

　　最后，累趴了的他，瘫倒在椅子上直接睡着了。

　　可是一觉醒来，他发现自己的右耳居然听不见了。“女朋友电话打过来，我感觉只有左耳有听到声音，右耳是没有感觉的，连嗡嗡声都听不到”。

　　听力测试发现，小陈患了突发性耳聋，右耳已失去听力。

　　年轻人拼得太厉害了，发病的几乎都熬夜、休息不好

　　突发性耳聋以前是四五十岁的人比较常见，但现在年轻人患病的越来越多。几乎每次门诊，肖芒都会碰到两三个发病的年轻人，症状轻的、重的都有。每到冬天，人数还会往上走。

　　突发性耳聋，又叫暴聋，是耳鼻咽喉科一种常见的急症。往往在没有任何先兆的情况下出现听力下降。

　　肖芒说，突发性耳聋的病因，医学上还不是很明确，所以它另外一个名字叫做：不明原因的突发性聋。男女发病的比例差不多，但从发病人群上，能找出一些共同点来——

　　中老年人发病，大多数本身都患有糖尿病、心血管毛病，有的还有长期的吸烟喝酒史。

　　年轻人的话，仔细一问，几乎人人都熬夜、休息不好、工作压力大，“拼得太厉害了”。

　　耳朵是很敏感的器官，身体太疲劳容易引起神经功能的紊乱，血管收缩导致缺血缺氧，发生耳聋。“冬天温度变化大，血管冷热一收缩，耳朵这块供血不好，也容易发病”。

　　创伤可能是终身性，黄金治疗期是发病内一周

　　突发性耳聋发病比较急，通常是几个小时或者一两天时间。症状除了听力下降，常伴有晕眩、耳闷、耳鸣，耳朵里有“嗡嗡声”。值得注意的是，耳鸣并非是一次性的，往往会持续一段时间。

　　发病程度也有轻有重。

　　听声音比较费力，或得调高音量，一般是轻中度的。打电话突然什么都听不到，这就是比较重了。但无论轻重，都得赶紧去医院。因为突发性耳聋造成的创伤，可能是终生性的，对付它讲究“越快越好，越早越好”。

　　肖芒强调，突发性耳聋的黄金治疗期是发病内的一周。“一周内治疗，症状可以慢慢改善，但拖到发病两周再来看，效果可能就不太好了”。

　　生活中还有很多因素也在不知不觉偷走我们的听力，比如嘈杂的环境、不正确的用耳方式。前段时间，央视的《耳机质量调查》报道称，有近30%的大学生因使用耳机导致听力受损。

　　如何保护听力专家有点建议

　　1享受“慢生活”，工作节奏慢一点，别熬夜，避免劳累，注意休息。

　　2别频繁使用耳机，使用时注意控制音量，每次使用不要超过1小时。现在不少年轻人喜欢边戴耳机边走路，时间一长，当心耳朵损害。

　　3饮食清淡点，少吸烟喝酒，特别是当有耳鸣症状时。

　　4唱K、泡酒吧或开车放音乐，音响音量也不要太高。

　　5重视每年一次的体检，听力下降有可能与糖尿病、心血管疾病、甲亢等其他毛病有关。

　　6别老掏耳朵，以免引起炎症，造成听力下降。

　　7应尽量避免应用耳毒性药物，如庆大霉素，链霉素，卡那霉素，新霉素等。

　　常吃下列一些食物有助于恢复和保持良好的听力

　　1富含P－胡萝卜素和维生素A的食物

　　如胡萝卜、南瓜、番茄、鸡蛋、莴苣、西葫芦、鲜桔等。胡萝卜素和维生素A能给内耳的感觉细胞和中耳上皮细胞提供营养，增强耳细胞活力。

　　2富含锌元素的食物

　　如鱼、瘦肉、牛羊肉、奶制品、啤酒、酵母、芝麻、核桃、花生、大豆、糙米、全麦面等。锌能促进脂肪代谢，保护耳动脉血管。

　　3富含镁元素的食物

　　如红枣、核桃、芝麻、香蕉、菠萝、芥菜、黄花菜、菠菜、海带、紫菜和杂粮等。耳动脉中如果镁元素缺乏会影响耳动脉功能，导致听力损害。

　　4富含维生素D和钙的食物

　　如骨头汤、脱脂奶、钙片等。维生素D和钙，既可保持鼓室内的小骨骼，增强耳骨，避免骨质疏松一样的耳硬化症，又可净化耳动脉，提高耳功能。