头晕眩晕?难道是梅尼埃病?!

　　梅尼埃病是一种特发性内耳疾病，曾称美尼尔病，在1861年由法国医师ProsperMénière首次提出。该病主要的病理改变为膜迷路积水，临床表现为反复发作的旋转性眩晕、波动性听力下降、耳鸣和耳闷胀感。本病多发生于30～50岁的中、青年人，儿童少见。男女发病无明显差别。双耳患病者占10%～50%。

　　典型的梅尼埃病有如下4个症状

　　1.眩晕

　　多为突然发作的旋转性眩晕。患者常感周围物体围绕自身沿一定的方向旋转，闭目时症状可减轻。常伴恶心、呕吐、面色苍白、出冷汗、血压下降等自主神经反射症状。头部的任何运动都可以使眩晕加重。

　　2.耳聋

　　早期多为低频(125～500Hz)下降的感音神经性耳聋，可为波动性，发作期听力下降，而间歇期可部分或完全恢复。随着病情发展，听力损失可逐渐加重，逐渐出现高频(2～8kHz)听力下降。

　　3.耳鸣

　　耳鸣可能是本病最早的症状，初期可表现为持续性的低调吹风样，晚期可出现多种音调的嘈杂声，如铃声、蝉鸣声、风吹声等等。

　　4.耳闷胀感

　　眩晕发作期，患耳可出现耳内胀满感、压迫感、沉重感。少数患者诉患耳轻度疼痛，耳痒感。

　　给大家介绍七个诊断要点：

　　①发病突然，但维持时间不长。

　　②以旋转性眩晕、耳鸣、耳聋为主征，常伴随体位改变而增减，且伴有恶心、呕吐等迷走神经兴奋性增高症状。

　　③多有反复发作史，且常一侧为患。

　　④自觉头或耳内胀满感。

　　⑤自发性眼球震颤，可有听力改变。

　　⑥前庭功能检查，患侧低下。

　　⑦甘油试验：多为阳性。

　　眩晕的突然发作常令患者非常痛苦。患者可以通过适当手段进行自我调养，改善病情。

　　(一)起居调养法

　　(1)平时避免过度疲劳，情绪要开朗，生活要有规律，以减少复发机会。

　　(2)发作期间要卧床休息，防止起床时因突然眩晕而跌倒。

　　(3)卧室应保持极度安静，减少噪音，光线应尽量暗一些，但空气要流动畅通，不宜过于温暖。应保证充足的睡眠和休息。

　　(二)饮食调养法

　　戒烟酒，少吃肥腻和辛辣食物，不宜多饮茶水及过咸食物，多吃新鲜蔬菜、水果、瘦肉、鱼类、豆腐等，应注意饮食调养。

　　(三)按摩调养法

　　①在耳周指揉1分钟。②牵抖耳廓数十次。③双手食指扒入鼻孔做快速地震颤，使耳内感觉有“嗡嗡”声。做20～30次.④点按耳穴、听宫、翳风、外关穴。⑤一手捏住鼻孔，口腔紧闭，向双耳内鼓气十数秒，然后恢复正常呼吸数次后再重复5～7遍，不可用力太过。

　　(四)针灸调养法

　　针刺治疗本病，以安眠、听宫为主穴。肝火上犯者，配合合谷、太冲、肝俞穴，用泻法。痰浊上扰者，配用内关、丰隆穴，用泻法。肾阴亏虚者，配用肾俞、内关穴，用补法。征属兼夹者，可以两组穴位合用。

　　如何预防

　　1、饮食调养

　　以富有营养和新鲜清淡为原则，多食蛋类、瘦肉、青菜及水果。忌食肥甘辛辣之物，如肥肉、油炸物、酒类、辣椒等。

　　2、精神调养

　　忧郁恼怒等精神刺激可导致肝阳上亢或肝风内动，诱发眩晕。应胸怀宽广，精神乐观，心情舒畅，情绪稳定，对预防美尼尔综合症发病和减轻发作十分重要。

　　3、休息起居

　　过度疲劳，睡眠不足为梅尼埃病的诱发因素之一。在充足睡眠醒后症状减轻或消失。居室宜安静，光线暗淡，或闭目休息。

　　4、进行前庭功能锻炼

　　确定激发因素是根据：病人自己提供的可以激发眩晕的动作和体位;医生检查时发现激发眩晕的体位或动作，如突然转头、抬头、低头、弯腰等动作。