春天来,天气干燥,易上火,下面有几个小偏方,拯救春天嗓子疼!

　　春暖花开，万物复苏给人的感觉是富有生机与希望的，很多诗人也习惯春天来写诗代表美好，然而春天也是呼吸道疾病多发的季节，比如呼吸道感染、过敏性鼻炎，咽喉疼等症状。

　　治疗喉咙痛最快的方法是什么？这几个方法你一定要试一试！

　　一、增加室内的湿度

　　有时，睡醒的喉咙痛是由于张着口睡觉。正常情况下，空气先在鼻腔内被湿润，然后才进入喉咙及肺。但用嘴巴呼吸，则略过这个程序，使喉咙焦干、不舒服。医生建议在卧房使用加湿器，以提高周围环境的湿度。

　　二、增加水分的摄取

　　多喝水及其他饮料可滋润干燥的喉咙组织。但有些饮料应避免：浓稠的乳品饮料容易使喉咙的黏液增多，进一步刺激组织；柳橙汁可能刺激已发炎的喉咙；含咖啡因的饮料有利尿作用，使体内流失水分。

　　三、服用维他命Ｃ

　　维他命Ｃ有助于强化组织，对抗引起喉痛的病菌。一天服用60毫克。

　　四、更换牙刷

　　牙刷上所聚集的细菌及刷牙时的牙跟受伤，皆可能使细菌侵人体内组织。“当你一感到不舒服，应立即丢弃牙刷。通常，这足以制止牙刷上的细菌侵入。假使，你还是生病了，应在病况逐渐复原时，再换一次牙刷，以免再度感染。”医师说。就预防的观点，医生建议每个月换一次牙刷，并将牙刷存放在干燥处。

　　五、垫高床头

　　睡醒发生喉咙痛的另一个原因（除了张口睡觉外）是睡觉期间胃酸逆流至喉咙。胃酸对脆弱的喉咙组织是相当刺激的。不妨用砖块将床头的底部垫高10一一15公分，使睡觉时，头的位置高过脚。不要仅用枕头垫高头颈部，这样可能使身体弯曲，反而增加食道的压力，使问题更严重。另外，睡前1一2小时内，勿吃东西及喝饮料。

　　当呼吸道发生感染或炎症的时候，请不要盲目的自行治疗，最好还是要去专业的医院，让医生给您确诊，人体五官是相同的，一旦一处发生疾病，很容易影响别的部位发生病变！