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高温来袭,您的耳鼻喉准备好了吗?

2017-08-16 来源:蓝海之略耳鼻喉医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:鼻腔一天24小时不停地累计吸进和呼出15000升空气,从而极容易在鼻腔粘膜和鼻纤毛上沉积大量污垢和细菌,并引发鼻炎、鼻窦炎等炎症和过敏性疾病,并且使感冒、哮喘、肺炎等流行性疾病病菌得以顺利侵入人体。

  遭遇高温炎热天气袭击,高温干燥,天气多变,是耳鼻喉疾病的高发期。天气炎热疾病容易滋生耳鼻喉疾病,连日的高温天气,使得鼻炎的发病率直线上升。根据卫生部门的专项调查显示,在病毒性流感、上呼吸道感染、肺炎等呼吸系统感染疾病中,80%是由鼻腔缺乏应有保健引起的,因此高温季节市民尤其应该防止“病从鼻入”。

  夏季高温、小心病从鼻入

  病从口入人们一直是了解的

  但病从鼻入人们却常常忽视

  而夏季是病从鼻入的高发期

  高温天气小心病从口入

  在日常生活中,“病从口入”的道理人人都懂得,然而鼻子清洁却往往被人们所忽视。临床实践已证实,鼻腔一天24小时不停地累计吸进和呼出15000升空气,从而极容易在鼻腔粘膜和鼻纤毛上沉积大量污垢和细菌,并引发鼻炎、鼻窦炎等炎症和过敏性疾病,并且使感冒、哮喘、肺炎等流行性疾病病菌得以顺利侵入人体。而高温季节气候特别干燥,引发鼻腔炎症的可能会大大增加。

  专家介绍,鼻炎已经成为困扰人类健康的一种顽症。儿童患鼻炎会引起记忆力衰退、智力下降,还可能诱发哮喘等炎症疾病;成人患鼻炎如久治不愈,会大大增加患鼻肿瘤的可能性,直接威胁健康。

  耳鼻喉疾病预防

  预防重于治疗,如何做好耳鼻喉疾病预防?关于耳鼻喉疾病预防,蓝海之略耳鼻喉医院耳鼻喉主任给出了如下三点建议:

  一、鼻炎患者应多吃些全谷类、豆类和坚果,以摄取维生素B,有助于维持正常的免疫功能,不用免疫力低于正常,致使其他的疾病乘虚而入。

  二、高温天气,空气干燥,也要多吃新鲜水果和蔬菜,以摄取足够的维生素C。柑橘类水果(不是其汁液)、葡萄和黑莓特别有益,因为它们还含有生物类黄酮,这种物质配合维生素C可保持微血管的健康。生物类黄酮还有消炎作用。维生素E(存在于坚果、葵花子、种子油中)也能促进免疫功能。不同的水果都含有不同的营养,尽量多出不同种类的水果,满足人体各类营养所需。

  三、多吃天然的具有收缩鼻腔血管功能的食品,它们包括生的或熟的洋葱和大蒜,以及草药和调味品,如姜、麝香草、接骨木花、辣根、丁香和肉桂。

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