以人民的名义警惕耳鼻喉疾病来袭

　　过了柳絮飘飞如雪的季节，各地气温开始回升，空气湿度大，人们的饮食量和睡眠时间相对减少，人体的水分失去较多，身体抗病能力有所减弱，极易引起各种疾病，因此，我们应该遵循自然节气变化，调节身体的变化警惕耳鼻喉疾病来袭。

　　一、预防食物中毒及肠道传染病

　　天气越来越热，街边的烧烤摊日益增多，约上三两个好友，下班后聚聚，成为现在年轻人的一种夏季生活方式，但是小编提醒您注意食物中毒呦。

　　食物中毒是指食用被细菌、毒素污染的，或食用含有毒物质的食品后引起的急性感染性或中毒性疾病。临床上主要表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道症状，还可表现为神经系统、造血系统紊乱等症状，严重者可危及生命。肠道传染病最常见的如细菌性痢疾，它是由痢疾杆菌引起的一种急性肠道传染病。临床上表现为腹痛、腹泻、大便呈黏液、黏胨或脓血便，伴有里急后重，部分病例可出现发热等症状，病情严重的可出现中毒性菌痢。该病主要通过水源、食物和日常生活接触传播。5~10月份为菌痢好发季节，发病随气温升高而进入高峰期。

　　去年夏天我院急诊就曾收治一名患者，主诉发现皮肤瘀斑、血尿4小时。经询问既往体健，发病前曾和朋友在一家烧烤摊吃肉串喝啤酒，最终毒检回报：溴鼠灵浓度819ng/ml，即华法林过量引起皮下出血，泌尿道出血，考虑可能是烤串用的肉是被鼠药毒死的动物的肉。

　　在此小编提醒您：尽量避免在路边小摊吃东西，做到不吃不洁腐败变质的食品和生食水产品。瓜果应彻底清洗，最好去皮后再吃，储存场所、容器应保持清洁。养成勤洗手等良好的个人卫生习惯。患病时应及时去医院治疗。

　　二、谨防花粉过敏

　　春末夏初各种花儿争相斗艳是花粉过敏高发的季节，各种花粉形成的漂浮物、空气中的粉尘都是潜在的过敏源。很多人容易出现脸部红肿、打喷嚏、流鼻涕等症状。过敏体质的人这个季节应防花粉症及过敏性鼻炎、过敏性哮喘等，特别要注意避免与过敏源接触。

　　三、预防呼吸道传染病

　　春末夏初正是呼吸道传染病的高发季节，如麻疹、风疹、流感等。该类疾病是由病毒感染引起，通过呼吸道传播，传播速度快，波及范围广。预防该类疾病主要是保持室内自然通风，少去拥挤和通风不良的场所，保持居室的环境卫生。接种麻疹、风疹、流感等疫苗是预防呼吸道传染病的有效方法。一旦发现连续高热，应及时就医。

　　四、注意保暖防止感冒

　　晚春时节天气忽冷忽热，易感冒，注意保暖。气温逐渐升高，雨量开始增多，但是也要注意保暖。很多年轻人像夏天一样穿衣服，其实季节还没有到，湿气很容易从裸露的部位进入体内。尤其是早晚与中午的温差相当大，因此早晚要注意保暖。老人和孩子尤其要注意这一点。可适当调整穿衣层次，早晚多穿一件衣服就够了。

　　五、注意饮食保健

　　春末夏初天光正好，此时野外空气特别清新，正是采纳自然之气养阳的好时机，五一长假来临之际，小编建议大家可以到野外走走，这不仅能畅达心胸，怡情养性，而且还能扩大身体的新陈代谢，增加出汗量，使气血通畅，郁滞疏散，祛湿排毒，提高心肺功能，增强身体素质，减少疾病的发生，使身体与外界达到平衡。还可以使人心情愉悦。