“没想到,带孙子操心,喉咙竟然喊出病来。”近日,58岁的周女士(化名)因为嗓子沙哑一个多月,喉咙有异物感,到医院查出声带息肉。耳鼻喉王金明教授表示,引起声带息肉的原因是用声不当、用声过度。学校放暑期,所以患声带息肉来求诊的教师较多。
【病例】
孙子调皮奶奶操心
扯着嗓子喊出声带息肉
两年前,周女士抱上了大胖孙子。由于儿子、儿媳妇工作比较忙,丈夫尚未退休,带孙子的任务自然落在她身上。“用尽了全部的心思,一点都不敢放松,生怕宝宝碰着、磕着,头发都白了好多。”周女士指了指两鬓对记者说。
如今,孙子3岁了,正是活泼好动的年龄。周女士无奈地说:“只要一个不留神,他不是爬到桌子上,就是开门溜出去。”如果哪一天带他去楼下玩,小家伙简直让奶奶操碎了心,追在后面不停地叫他。“基本出去玩一趟回来,我这喉咙就要喊哑了。”
一个多月前,周女士喉咙突然沙哑得说不出话来。她以为之前的感冒引起喉咙哑,就去药店里买了一些咽喉含片。可周女士发现,她的嗓子哑得有时重,有时轻,反反复复一个多月,竟不能痊愈。与此同时,周女士还感觉嗓子有异物感:“哪怕吞咽口水,都觉得有东西堵在喉咙口。”
几天前,在儿子的催促下,周女士到耳鼻喉科就诊。接诊的医生经过详细地询问和一系列检查之后,发现周女士患上了声带息肉,几天后做手术为其摘除。
【调查】
职业用嗓易患声带息肉
暑期求治者中教师占多数
声带息肉是耳鼻喉科一种常见的疾病。近期学校放暑假,不少教师前来就诊,竟占了患者的一大半以上。昨天下午,在上海虹桥医院耳鼻喉特需专家门诊,看诊的某中学语文教师陈老师,她这次是来复诊,前不久刚做完声带息肉手术。
王金明教授表示,一些职业用嗓者如教师、歌唱演员、广播员、营业员,因为需要经常说话,因此更容易得声带息肉。在声带息肉的患者中,女性占到六七成,明显多于男性。他分析,职业用嗓者大多是女性,而且大多数女性比较爱说话,另外月经期的女性,如果说话过多或声音过大,会加重喉肌的疲劳,更易引发声带息肉。
近些年,患声带息肉的小孩子也越来越多见,这与他们经常扯着嗓子哭闹有关。对于小朋友群体,医生一般先不主张手术治疗,而重在训练他们正确的发音方式。
王金明教授表示,引起声带息肉的原因是用声不当、用声过度,说到底就是嗓门大,话太多引起的。声带息肉虽不是一种很严重的疾病,可还是或多或少给病人的生活与工作带来不便。
【预防】
声音放轻+语速放慢
职业用嗓要学会正确发音声音嘶哑就一定是声带息肉吗?
王金明教授表示:“不一定,有时候声音嘶哑不一定由声带息肉引起的,喉部肿瘤、肺部肿瘤也会出现声音嘶哑的情况,如果声音嘶哑超过一周还未见好转,最好去医院做个检查。”
声带息肉的早期症状为发声易倦、间歇性声嘶,发高音时尤其明显。如不及时治疗,后期声嘶会逐渐加重,还可能出现痰中带血、颈部淋巴结转移等症状,甚至完全失声。
如何预防声带息肉?
王金明教授:“平时说话时,声音尽量放轻、语速放慢,是最有效的方法。”他说,如果是职业用嗓者,像教师、营业员可以多使用扩音器,可以跟一些声乐老师学习一下正确的发音方式,这样可以降低得声带息肉的几率。
另外,要注意声带的休息,不能使其过度疲劳,尽量不要大声喊叫、吼叫,饮食不宜过烫或过冷,注意居室的通风通气,避免潮湿和空气污浊,避免粉尘、烟草及有害气体刺激。如果出现声音嘶哑,早期可以泡点胖大海或者罗汉果喝喝,一周后没有效果要到医院检查。
保护声带要注意这些事
1.需长时间用嗓子,比如演员唱歌,教师授课前不宜饮食过饱,最好两小时前不要进食。
2.变声期、月经期、妊娠期,声带均有生理性改变,此期声带组织娇嫩,创伤后不易恢复,此期要注意声音休息。
3.尽可能少吸烟、喝酒,吃辣椒,最好不要在酒后K歌,唱歌后不吃冷饮,以防这些不良刺激伤到喉部器官。
4.要改掉清嗓的习惯。很多人可能经常用这个动作来咳掉喉中的痰或者使自己的声音更加清晰,但这个动作使声带瞬间严重拉紧,容易造成声带损伤。
5.声带息肉,声带小结手术后,最好要禁声1-2周。
6.感冒时要注意声带休息,尤其是感冒出现声嘶后,或者已经诊断为喉炎。
7.教育儿童不要大声喊叫,尤其是好动的男性儿童,容易患声带小结。
8.声嘶常在喉肌疲劳情况下发生,喉肌疲劳一般较难恢复。职业用声者在练声时,要注意喉肌需得到有规律的休息。
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