耳鸣是什么原因引起的？预防和治疗耳鸣

　　耳鸣是什么原因引起的？

　　我们一般听不到体内的噪音，因为外部声波掩盖了内部声波，耳骨、耳膜和耳朵的韧带能都能使内部的声波向外散逸。但是患有耳疾或者其他疾病以后，会增加内耳的压力，堵塞外耳道，因此就有耳鸣的现象。患有高血压、心脏病、药物过敏等症的病人，也会随着内部噪音的增加而出现耳鸣。

　　心理原因引起的耳鸣

　　当一个人集中精力在自己的身上，有时候听觉的适应性会减弱，从而出现耳鸣。注意力集中也能使耳鸣的感觉进一步强化。

　　耳发射引起的耳鸣

　　近代医学研究发现，耳朵除了能接受声音，还可以发射声波。有的人出现耳鸣是由耳发射引起的。

　　1.使用耳毒性药物导致耳鸣，这些药物有卡那霉素、链霉素、庆大霉素等。若出现耳鸣症状应马上停药并采取救助措施恢复患者的听觉。

　　2.由耳疾引起的耳鸣，应该针对耳部疾病来治疗。

　　3.当人睡眠不足和情绪焦虑的时候，也会出现耳鸣的症状。如果情况太紧急，可以吃一些有镇静功效的药物，例如六味地黄丸、非那根、安定等。

　　耳鸣患者应该先到医院检查原因，方能让医生对症下药。

　　预防和治疗耳鸣

　　多食含锌食物：导致耳鸣、耳聋的因素很多，缺锌是一个重要原因。耳蜗内锌的含量大大高于其他器官，而60岁以上的老年人耳蜗内锌含量明显降低，从而导致听力减退。常见含锌丰富的食物如鱼肉、牛肉、鸡肉、鸡蛋、各种海产品、苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜等。

　　常吃有活血作用的食物：活血化瘀的食物能扩张血管，改善血液黏稠度，有利于保持耳部小血管的正常微循环。可常食用黑木耳、韭菜、红葡萄酒、黄酒等。

　　改变不良习惯：咖啡因和酒精常使耳鸣症状加重；吸烟可以使血氧下降，而内耳毛细胞又是一种对氧极其敏感的细胞，所以缺氧会对毛细胞造成损害。平时要注意少吃肥腻、甜食，以防积滞成痰，加重病情。肾虚耳鸣者，尤要减少温燥食物的摄入量。

　　耳鸣怎么治疗？

　　1.病因治疗

　　治疗引起耳鸣的原发病。

　　2.药物治疗

　　血管扩张药、钙离子拮抗剂、耳鸣抑制药、减轻耳鸣影响药物和神经营养药物等。

　　3.心理咨询和调适

　　分析耳鸣原因和病变情况，消除病人的担心，告诫病人要置身于声音充实环境中，主动接触自然界声音，争取与耳鸣共处，把耳鸣比作火车的轰鸣声、冰箱噪音等以适应和习惯这些声音，让病人尽力消除耳鸣引起的心理反应，抑制消极情绪，并树立耳鸣可以治疗的信心。

　　4.掩蔽治疗

　　应用耳鸣治疗仪、耳鸣掩蔽器、纯音测听仪或者助听器进行。

　　5.耳鸣再训练，习服疗法

　　温馨提醒：很多人都认为耳鸣只有上了年纪的老年人才会出现，其实，不当的生活习惯、噪音、心理因素等也会使年轻人患上耳鸣。所以，大家平常要养成良好的生活习惯。