鼻咽癌三大致病原因早知道 鼻咽癌的饮食禁忌

　　鼻咽癌三大致病原因早知道

　　原因一：家族遗传

　　鼻咽癌病症带有很明显的家族遗传性及种族聚集性。黄种人的鼻咽癌患有率要大大高于白种人。经过研究发现，黄种人中常患有鼻咽癌的家族即使是换了生存环境，搬到其他地方居住生活，其后代患有鼻咽癌的概率并不会因此而降低。

　　原因二：环境污染

　　环境污染是诱发鼻咽癌的重要因素之一，若长期在污染严重，含有多种致癌的化学物质的环境中工作或者生活，患有鼻咽癌的概率较之于在健康环境下生活的人群要高的多。许多专家认为因环境污染而致癌的患者，其鼻咽癌的诱发是环境与遗传共同作用的结果。

　　原因三：饮食习惯

　　鼻咽癌的诱发与高发人群的饮食习惯有很大的关系。如在我国鼻咽癌高发地区的人群，多以咸鱼、腌菜、腌肉等含有中亚硝酸盐及亚硝胺和多种化合物的食品为主。经研究证明，这些都是诱发鼻咽癌的主要物质。

　　鼻咽癌病症还青睐于长期吸食香烟及过量饮酒的人群，另外长期食用烟熏、油炸等食物，也会增加鼻咽癌的发病率。

　　鼻咽癌的饮食禁忌

　　1.忌食寒凉生冷食物

　　中医认为，鼻炎是主要由于肺、脾、肾三脏虚所致，尤以气虚为主。加上外感风寒侵袭鼻窍引发。

　　而寒凉生冷食物(如生冷瓜果、凉水、凉菜等)最易损伤肺脾阳气，加重虚寒症状。呼吸系统最忌寒凉与燥热食物，在肺气虚、脾气虚、肾阳虚的患者，更应特别注意，应在饮食中忌食寒凉生冷食物。

　　2.忌烟、酒

　　过敏性鼻炎对外界的气体的敏感度比较，尤其是寒冷和具有刺激性的气体，吸入后会使打喷嚏、鼻塞、流涕等症状明显加重，特别是对于郁热熏肺患者，烟、酒的刺激能够加重患者的症状，更应作为重要的饮食禁忌。

　　3.少吃辛辣、煎炸等刺激性油腻食物

　　饮食宜清淡，减少摄取的脂肪量，特别是肥肉和辛辣、煎炸等刺激性油腻食物。濞老祖认为：要吃肉的话，多吃瘦肉类。以防热助邪盛，邪热郁内而不外达。并且辛辣及刺激性大的食品容易诱发过敏性鼻炎的发病。

　　4.对于查明或可疑的有关食品，要尽量的避免

　　鼻炎患者一定要了解诱发鼻炎是哪一种或哪几种食品，一旦发现并证实某种食物确实会激发鼻炎发作，应尽量避免食入。

　　对于致敏性的食物，无论是已经查明的、还是可疑的，过敏性鼻炎患者日常饮食中尽量地避免。

　　二、鼻炎患者饮食选择

　　1.多吃蔬菜水果

　　对于过敏性鼻炎患者来说，濞老祖认为：蔬菜、水果也是非常重要的。例如杏、菠萝、柿子、胡萝卜、西红柿、油菜、鸡蛋、牛奶等含有丰富的维生素A和胡萝卜素，胡萝卜素进入人体后能转变为维生素A。维生素B主要存在于瘦肉及动物肝脏，胡萝卜、深绿色蔬菜中的β胡萝卜素与小麦胚芽、燕麦中的维生素E，这些都可以预防免疫功能衰退，有益于过敏性鼻炎的康复。

　　2.多食粗杂粮

　　杂粮有许多药用功效。经常吃杂粮有助于胃肠消化，可加速新陈代谢和提高人体免疫力。濞老祖认为：粗杂粮可缓解过敏症状，因为粗粮如糙米、小米、玉米面、荞麦面中富含维生素B族，而维生素B可有效减缓过敏现象，从而减少过敏性鼻炎患者的发病次数。这对于过敏性鼻炎患者来说是非常有帮助的。常见的杂粮有以下几种：大麦、莜麦、荞麦、小米、玉米。

　　3.补钙

　　钙有助于过敏性鼻炎患者缓解过敏状态，改善过敏体质，增强抵抗力。过敏性鼻炎患者平时要注意在饮食方面，多供给含钙丰富及易于吸收的食物。濞老祖认为：这类食物除水果与蔬菜外，还有乳类、豆类、紫菜、海带、虾皮、芝麻酱等。总之，每天钙的供给量，最好不要低于1000毫克。