鼻息肉的发作症状 经常挖鼻孔，小心挖出鼻息肉！

　　鼻息肉的发作症状

　　通常认为，鼻息肉与过敏体质及鼻腔慢性炎症有关，它是由于鼻腔和鼻窦黏膜极度水肿受压力作用而逐渐下垂所形成的非真性肿瘤，也有一定的遗传因素。

　　1鼻息肉的发作症状

　　1.鼻子不通气。鼻息肉的症状以进行性鼻塞为主，鼻息肉不断增大，鼻塞逐渐加重，鼻子不通，呼吸困难，鼻涕多但不易擤出，有时伴有头昏或头痛等。

　　2.嗅觉下降。关于嗅觉下降问题我在之前“过敏性鼻炎”文章里边作了介绍，两种不同病因都会导致嗅觉下降，具体原因不必详解，作为个人应时刻了解自己的身体状况，保持警惕心理，鼻息肉如不能及时有效治疗可引发诸多并发症，如中耳炎、咽喉炎、鼻窦炎、鼻腔恶性肿瘤等，危害极大。

　　3.说话有鼻音。说话或唱歌出现鼻音原因众多，如果持续出现鼻音现象，就要警惕鼻子出问题了，也可以及早发现鼻息肉。

　　4.部分息肉可以眼观或者用手触及。鼻息肉可能单发也可能多发，可深发也可浅发。有些浅发的鼻息肉自己照镜子可以发现，颜色呈淡红色，也有的呈灰白色半透明状物，表面光滑，甚至可以用手指触及，一般没有痛感。

　　2日常预防鼻息肉的方法：

　　1.加强体育锻炼，增强人体抵抗力，预防感冒。

　　2.经常让鼻子感受户外的新鲜空气及温暖阳光，鼻子惬意舒服，可以减少鼻病发作。

　　3.养成定期体检的好习惯，体检鼻子当然不能放过。

　　4.冷水洗脸。冷水洗脸有通鼻的作用，洗脸时将鼻腔内的积液充分擤出，保持鼻腔内卫生。

　　5.冬季早晚或雾霾天气外出佩戴口罩，减少污染空气对鼻腔的刺激。

　　6.戒烟戒酒，保护咽喉鼻腔健康。

　　7.不抠鼻子，抠鼻子时手指细菌容易污染鼻腔，引发鼻病。

　　8.鼻子有恙要及时就医，防止炎症蔓延积聚，多病并发。

　　经常挖鼻孔，小心挖出鼻息肉！

　　挖鼻孔，相信大家都做过。虽然挖鼻孔是一件微不足道的事，但是挖鼻孔是一个不好的习惯，如果经常挖鼻孔，会对身体造成危害，甚至还会导致鼻息肉。

　　挖鼻孔不宜经常做

　　许多人之所以会挖鼻孔，可能是因为鼻子痒，也可能是因为鼻子里有脏东西需要清理，这都情有可原。然而，有的人会习惯性地挖鼻孔，不管鼻子脏不脏，都要伸手去抠一下，鼻孔中，鼻毛是保护鼻子的第一道屏障，鼻毛对呼吸进来的空气有较好的过滤作用，会防止细菌的入侵，但当你挖鼻孔时，鼻毛会随之脱落，容易使外界的细菌入侵，引发鼻腔的刺激与感染。长期抠鼻子对人体是有害的，不仅会伤害鼻腔，严重的还会造成口腔黏膜破坏。

　　经常挖鼻孔会引发鼻息肉

　　鼻息肉，也被中医称为鼻痔，是一种常见的耳鼻喉科疾病，鼻息肉是发生于鼻腔内的赘生物，它表面光滑，色淡白或淡红，触之柔软而不痛，伴有持续性鼻塞，嗅觉减退，鼻涕增多，头痛，头昏等症状，对患者的身体健康造成很大威胁。鼻息肉多是因患者平时素吃辛辣食物，使风热邪毒积聚于鼻窍引起的。

　　另外，经常挖鼻孔也会引发鼻息肉，因为人的手指是很脏的，其间的病菌更是不计其数。抠鼻时，坚硬的指甲会损伤鼻子内的皮肤和粘膜，造成出血，也会将指甲中的细菌直接带入鼻腔内，引起鼻炎，长期以往，会引发鼻息肉。

　　该如何预防鼻息肉？

　　1、少挖或不挖鼻孔

　　平时在生活中，要改掉抠鼻子的坏习惯，避免手指的细菌进入鼻子，如果鼻子内有脏东西，建议用清水清洗鼻子或用纸巾擦拭。

　　2、少吃辛辣食品

　　中医认为，辛辣食品容易使肺部积气，进而呈现在鼻子内引发鼻息肉。所以我们要减少辛辣食品的摄入量，戒烟戒酒，养成良好的饮食习惯。

　　3、外出戴口罩

　　外出时，最好戴上口罩，避免有毒气体、粉尘等对鼻咽部长期刺激。

　　4、预防感冒

　　积极防治伤风感冒，根据季节变化及时增减衣物。如果鼻塞严重不要强行擤鼻涕，以免导致鼻窦炎、中耳炎等。

　　鼻息肉对人体的健康有着不利的影响，所以我们平时要注意鼻子卫生，尽量不要挖鼻孔，如果出现鼻息肉症状要及时到正规医院检查治疗。