引起坐飞机耳鸣原因 耳鸣治疗的“福尔摩斯”

　　引起坐飞机耳鸣原因

　　出现坐飞机耳鸣的现象主要是人体内的压力，和外界的压力不协调，导致耳鸣。调节坐飞机耳鸣现象很简单，可以用嚼口香糖或者张口，发出O的音。这样，身体的气压保持平衡就不会坐飞机耳鸣了。

　　除了坐飞机耳鸣之外，还会有其他一些因素引起耳鸣，例如：

　　1、压力。近年来，白领阶层人群耳鸣的发生率明显增加。耳鸣不但在公司高级管理层人员中多见，许多年轻白领也被耳鸣困扰，主要表现为高频耳鸣，类似蝉鸣声。中青年人(特别是白领人士)出现耳鸣，主要是由于工作压力大、睡眠少、应酬多所致。

　　2、内分泌失调。更年期妇女经常抱怨自己有耳鸣，但听力检查正常。除耳鸣外，她们还会出现一些无法解释的症状，如用手触摸耳郭或用手轻叩头皮时，也会出现耳鸣。目前认为，更年期妇女内分泌失调、雌激素降低、自主神经功能紊乱，是造成耳鸣的主要原因。

　　3、情绪不稳。耳鸣非常容易出现在情绪不稳定的人群中。在有焦虑和抑郁倾向的人群中，耳鸣症状常十分严重。情绪不稳会导致耳鸣，反之，持续的耳鸣又会加重情绪不稳。

　　4、长期噪声暴露。人耳所能承受的最强声音通常为90分贝，若超过这个限度，即使自己感觉不出来，脆弱而敏感的内耳已受损。不规律、强刺激性的噪声对听力伤害更大。歌厅、迪厅和游艺厅的声音强度常超过115分贝，经常处于这样的环境中，就容易发生耳鸣。

　　对于经常性耳鸣来说，我们可以进行食疗来进行进补。

　　清洱搽：平时还要多补充含钙丰富的食物：鲜奶、乳制品、豆制品、排骨汤、鸡蛋、鱼汤、水果、新鲜蔬菜以及动物内脏和粗粮等。补充含B胡萝卜素和维生素A的食物：胡萝卜、绿叶蔬菜、白菜、南瓜、蛋黄、鱼肝油等。

　　补益肝肾的食物：桂圆肉、枸杞、大枣、小黑豆、鳖肉、动物内脏、肾脏等。

　　耳鸣治疗的“福尔摩斯”

　　耳鸣是最常见的耳科疾病，病因众多，机制不明，对耳鸣进行一定的分类是提高疗效的关键。

　　本文对听觉系统，听觉系统外系统，心理情绪系统，管控系统在耳鸣中的发病机制做简要综述，并提出了实用的耳鸣临床分类：

　　1.明显耳部疾病引起的耳鸣，主要和相当程度的听力损失相关；

　　2.耳鸣的管控系统疾病，包括心理因素以及睡眠，女性激素水平、偏头痛、过敏、可能影响咽鼓管的鼻腔鼻窦病变、咽喉返流、呼吸睡眠暂停(OSAHS)等因素；

　　3.混合性耳鸣为以上两种因素的混合；

　　4.危险的耳鸣则要警惕可能的颅内病变以及精神疾病；

　　5.原因不明的耳鸣。

　　采用这个分类对耳鸣进行针对性的治疗，将大大提高耳鸣治疗的有效率。