慢性鼻炎患者该如何护理 慢性鼻炎的六种饮食疗法

　　慢性鼻炎患者该如何护理

　　1、加强体育锻炼

　　在日常生活中要加强体育锻炼，提高身体的抵抗力，避免疾病的侵扰;另外，适当的运动还能够促进血液循环，避免鼻腔内的血液滞留，进而有效的避免鼻炎的病发。

　　2、养成良好的用鼻习惯

　　养成良好的用鼻习惯，在擤鼻涕时要用力适度，避免挖鼻。

　　3、注意自身的生活坏境

　　卧室常通风，勤换被套、床单，在花粉传播的季节,可适当的佩戴口罩外出;另外，要加强自身的营养，增强体质。

　　4、少用或不用鼻腔药物

　　在日常生活中,要少用或者不用鼻腔类的药物，如鼻黏膜收缩剂等，长期使用会对鼻腔黏膜造成损伤。

　　鼻科专家提醒患者朋友：得了慢性鼻炎之后，一方面需要尽快到专业的鼻腔科医院进行治疗，在康复期间，为了防止病情的再次出现，患者需要注意的事情有很多。平时要积极的运动，如果气温温差较大的话，也要注意防寒保暖。为预防流感，外出时应尽量佩戴口罩。

　　慢性鼻炎的六种饮食疗法

　　慢性鼻炎，是指由各种致病因素引起的鼻窦部位的慢性炎症。慢性鼻炎多由急性鼻炎没有及时控制转化而来，病程迁延。慢性鼻炎可分慢性单纯性鼻炎和慢性肥厚性鼻炎两种。治疗慢性鼻炎，可采用健康饮食的方法，下面为大家总结六种可治疗慢性鼻炎的饮食方法。

　　首先为大家介绍两种健康喝汤法：

　　1.柏叶猪鼻汤：消炎通窍，养阴扶正，主治鼻流臭涕。

　　取猪鼻肉66克刮洗干净，用生柏叶30克，金钗斛6克，柴胡10克同放砂锅内，加清水4碗煎取1碗，滤除药渣，冲入蜜糖60克，30度米酒30克，和匀饮之。

　　2.黄花鱼头汤：扶正祛邪，补中通窍。主治慢性萎缩性鼻炎，感冒频繁。

　　取胖头鱼100克，洗净后用热油两面稍煎待用。将大枣15克去核洗净，用黄花30克，白术15克，苍耳子10克，白芷10克，生姜3片共放砂锅内与鱼头一起煎汤，待熟吃肉饮汁。

　　除健康喝汤法外，还有以下饮食方法：

　　1.丝瓜藤煲猪瘦肉：清热消炎，解毒通窍，主治慢性鼻炎急性发作，萎缩性鼻炎，鼻流脓涕，脑重头痛。

　　取近根部的丝瓜藤3～5克洗净，猪瘦肉60克切块，同放锅内煮汤，至熟加少许盐调味，饮汤吃肉，五次为一疗程，连用1～3个疗程自愈。

　　2.辛夷煮鸡蛋：通窍，止脓涕，祛头痛，滋养扶，正主治慢性鼻窦炎，流脓涕。

　　用辛夷花15克，入沙锅内，加清水2碗，煎取1碗;鸡蛋2个，煮熟去壳，刺小孔数个，将砂锅复火上，倒入药汁煮沸，放入鸡蛋同煮片刻，饮汤吃蛋。

　　3.羊粉：主治慢性鼻炎取羊睾丸一对，洗净后，放瓦片或砂锅内焙黄(不可炒焦炒黑)，研成细末，用温开水或黄酒送下。每对睾丸一日分二次服完，连续用2-3天见效。

　　4.黄芪粥：黄芪400g,百术230g,防风240g，桔梗120g，甘草60g，米20g(一天用)，除了米之外，将其他材料磨成粉，拌匀，放入干燥容器(有盖)保存。将400cc水和米放入锅里，大火煮沸，再用小火煮20分钟。将(1)的10g磨粉放入(2)中，小火煮沸，灭火盖上盖等5分钟即可。

　　此外，还可采用内外同治的方法治疗慢性鼻炎。将防风、白芷、辛夷各9克放入药锅内，倒入2碗清水，煎至1碗，即可服用。每日1剂，2次水煎服，连服5至7日。另将苍耳子、辛夷各6克烘干，与冰片0.6克一起研成极细末，贮瓶备用。每日3次，吹入鼻中，连用5至7日。