耳鸣可以分为多种不同类型 使用耳机听歌时如何做到保护耳朵

　　耳鸣可以分为多种不同类型

　　耳鸣按照其发生的机制，发病机理可以将其分为四种类型。

　　1、生理性耳鸣

　　就是指在安静的环境中，自己身体内部血管搏动、血液流动、肌肉收缩、关节活动、呼吸运动等发出的微弱声音，其中距耳较近者就可以感觉出来的耳鸣。

　　2、神经性耳鸣

　　由于听觉系统的感音神经部分发生障碍而引起的耳鸣。

　　3、客观性耳鸣

　　由于患者体内耳部附近存在声源而引起的一种即可被自己听到也可被别人听到的耳鸣。与其他耳鸣不同的是它确实存在声源。

　　4、传导性耳鸣

　　由于听觉系统的传导部分发生功能障碍，则听取外界声音的能力减弱，从而造成外界声音对体内所发生的声音的掩盖作用减弱，结果使患者自身能感觉出来而产生的耳鸣。

　　耳鸣按发生时间的长短分为短暂性(急性)耳鸣和慢性耳鸣两种。

　　一、短暂性耳鸣

　　短暂性耳鸣是指最近才产生而以前没有的，大约小于三个月内发生的耳鸣。短暂性耳鸣，较容易找到其可能的致病因素，而加以改善及治愈。

　　二、慢性耳鸣

　　慢性耳鸣是指其耳鸣已经困扰超过三个月以上。慢性耳鸣则因为其发生时间较长，产生可能关联的致病因素较多，且病患常身心已疲乏不堪，对医师的信心及耐心较不够，因此较不容易治疗，常只能加以控制或改善而已，较难以治愈。

　　使用耳机听歌时如何做到保护耳朵

　　现在的人们手机不离手，除了聊微信刷微博和看新闻以外，听音乐和看视频也是很多人喜欢的。听音乐和看视频都需要用到耳机，然而，如果耳机使用不当，对耳朵和听力都将造成无可挽回的损失，下面我们就来看看使用耳机的注意事项：

　　尽可能用头戴式或耳挂式耳机

　　头戴式的耳机保真度高，而且由于佩戴时不用入耳，所以对耳道、耳膜造成的伤害最小。如果非要使用入耳式耳机，则必须把音量调低一点，而且要注意耳塞的清洁和卫生，耳塞套最好定期清理或者更换。

　　买好的耳机

　　耳机要选择质量佳、杂音小、音量可自由灵活调控的，一旦遇到声响过大等情况可及时调整。

　　控制使用时间

　　耳机连续收听时间最好不超过半小时，每半到一个小时最好把耳机脱下来休息一下，而且全天的使用时间不应超过三个小时。

　　控制音量

　　音乐的声量最好能控制在60分贝左右，最高不超过80分贝。直观一点的做法就是以听音乐时还能听到他人说话为宜，去到嘈杂的地方也千万不要把音量越调越高。

　　定期清洗耳机

　　耳机长时间没有清洗会黏附许多细菌，一般情况下不会有任何异样，但是一旦身体抵抗力下降，这些细菌就起了重要作用。所以耳机不能随意让他人使用，以免滋生更多的细菌。另外，也要对耳机进行定期的清洗，可以用湿巾消毒，也可以用酒精擦拭。