远离上火食品保护好扁桃体
夏季：室内外温差不可太大
目前正值夏季，孩子很容易感冒导致扁桃体发炎。因此，空调房间与室外温差不可太大，温度不可调得太低，一般不要低于25摄氏度。将要外出时，先开门在门口适应半分钟，随后再出去。
还要保持居室适宜的温度和湿度，空气要保持新鲜流通，温度18—22摄氏度为宜，相对湿度在45%—55%。有些宝宝大汗后嫌热，喜欢冷水冲头，这时千万要管住孩子，因为皮肤受凉，毛孔突然闭合，导致体温调节失衡，迅速发病。
远离上火食品保护好扁桃体
此外，爱护口腔卫生，养成良好的生活习惯。家长要督促孩子每天早晚刷牙、饭后清水漱口，避免食物残渣存在口腔中。按时就餐，多喝水，多吃青菜、水果，不可偏食肉类，尤其不可过多食用炸鸡、炸鱼，因为这些食物属于热性食物，孩子吃了易“上火”，从而发生扁桃体炎。
急性期儿童饮食宜清淡，宜吃含水分多又易吸收的食物，如稀米汤(加盐)、果汁、蔗水、马蹄水(粉)、绿豆汤等。慢性期儿童宜吃新鲜蔬菜、水果、豆类及滋润的食品，如青菜、番茄、胡萝卜、黄豆、豆腐、豆浆、梨子、冰糖、蜂蜜、百合汤等。
当察觉喉咙有异常感时可吃金橘与其他较酸的水果比较，金橘皮还挺有甜味的。金橘皮营养丰富，含维生素C及钙，有消除扁桃体发炎的作用。果实则含维生素A、B1、B2、C及钙等。若生吃觉得酸，可加冰糖或蜂蜜煮汁。金橘叶也有药效，煎汁饮用，效果不错。
长久吹空调易患扁桃体炎
“什么，吹空调时间过久也会患上扁桃体炎？”您还别不相信，因为久吹空调而出现扁桃体炎的情况确实存在。
长久吹空调易患扁桃体炎
吹空调时间久了会患上扁桃体炎，这主要是因为人在夏季因为天气炎热会出很多汗，毛孔处于开放状态，一旦进入空调房后，温度骤然下降，开放的毛孔受到低温刺激会很快闭塞，从而导致人们的咽喉部位不适，引发上呼吸道疾病，例如急性扁桃体炎。而且，人在空调房内呆久了，汗发不出去也容易患上扁桃体炎。
专家说，急性扁桃体炎主要有如下症状，扁桃体充血肿大、胃寒、发热等。多数急性扁桃体炎可在一周内得到缓解或是自愈，因此患者不必过于担心。患有急性扁桃体炎要多注意休息，注意通便，多喝水，可以进食些容易消化的流质食物。症状严重者要及时就医，不要胡乱用药。
专家表示，夏季纳凉还是不要长时间吹空调或是电风扇的好，久吹空调不仅对咽喉、扁桃体有伤害，对颈椎病患者也不好。吹空调时也要注意别正对着空调的冷风吹，尽量让腰背及颈部避开冷风，可以在脖子上戴个纱巾。
午休时别在空调冷风处睡觉。“适度吹空调，多注意室内通风，多清洁空调，多一点对健康知识的掌握，才会让疾病远离我们。”专家表示。
TIp：长吹空调还可引发咽喉炎
空调最好不要总是开着，一些单位整个白天都开着空调，这样的做法并不可取。使用空调可以开一段时间后，适当停用一段，这时多为室内多开开窗通些自然风，转换一下室内混浊的空气。室内的人也可以趁此机会多活动一下，润润喉，多做一些伸展运动，活动一下筋骨。
专家授指出，空调的温度别开得太低，温度太低会让人觉得不适，室内过冷与室外温差越大，对咽喉部的健康越是不利。使用空调的单位也要定期清洗空调机，及时杀灭有害细菌。
清热解毒。用于外感风热引起的咽喉疼痛；急性咽炎、扁桃体炎。
健客价： ￥6清热利咽、宽胸润喉。用于外感风热所致的咽喉发干、声音嘶哑；急慢性咽炎、扁桃体炎见上述症候者，常用有保护声带作用。
健客价： ￥43清热利咽、宽胸润喉。用于外感风热所致的咽喉发干、声音嘶哑；急慢性咽炎、扁桃体炎见上述症候者，常用有保护声带作用。
健客价： ￥19清热利咽，宽胸润喉。用于急慢性咽炎扁桃体炎，咽喉发干，声音嘶哑；常用有保护声带的作用。
健客价： ￥16疏风清热，解毒利咽，消肿止痛。用于急喉痹(急性咽炎)、风热乳蛾(急性充血性扁桃体炎)属内有郁热、外感风邪证者，症见：咽痛或吞咽痛，咽干灼热，口渴多饮、咳嗽，痰黄，便干，尿黄，舌质红，苔薄白或黄，脉浮数。
健客价： ￥58.5清热解毒。用于外感风热所致的急喉痹、急乳蛾，症见咽部红肿、咽痛；急性咽炎、急性扁桃体炎见上述证候者。
健客价： ￥10清热解毒。用于外感风热所致的急喉痹、急乳蛾，症见咽部红肿、咽痛；急性咽炎、急性扁桃体炎见上述证候者。
健客价： ￥7清肺利咽，解毒退热。用于外感风热所致的咽痛、咽干、喉核红肿、发热恶寒；急性扁桃体炎、急性咽炎见上述证候者。
健客价： ￥20清热，利咽，生津。用于阴虚内热伤津所致咽干、咽痛、咽部充血；慢性咽炎、慢性扁桃体炎见上述证候者。
健客价： ￥13清热解毒。用于外感风热所致的急喉痹、急乳蛾，症见咽部红肿、咽痛；急性咽炎、急性扁桃体炎见上述证候者。
健客价： ￥19.5清热解毒，消肿利咽。用于缓解咽痛，咽干，灼热，声音不扬或西医诊断为急性咽炎，有上述表现者。
健客价： ￥7清热疏风，利咽解毒。用于外感风热、肺胃热盛所致的咽干、咽痛、喉核肿大、口渴、发热；急慢性扁桃体炎、急慢性咽炎、上呼吸道感染见上述证候者。
健客价： ￥5.5清热疏风，利咽解毒，用于外感风热、肺胃热盛所致的咽干、咽痛、喉核肿大、口渴、发热；急慢性扁桃体炎，急慢性咽喉炎，上呼吸道感染见上述证候者。
健客价： ￥15清热解毒。用于外感风热所致的急喉痹、急乳蛾，症见咽部红肿、咽痛；急性咽炎、急性扁桃体炎见上述证候者。
健客价： ￥10.6清热，利咽，生津。用于阴虚内热伤津所致咽干、咽痛、咽部充血；慢性咽炎，慢性扁桃体炎见上述证候者
健客价： ￥13.5清热疏风，利咽解毒。用于外感风热、肺胃热盛所致的咽干、咽痛、喉核肿大、口渴、发热；急慢性扁桃体炎、急慢性咽炎、上呼吸道感染见上述证候者。
健客价： ￥8.5清热解毒。用于外感风热所致的急喉痹、急乳蛾，症见咽部红肿、咽痛；急性咽炎、急性扁桃体炎见上述证候者。
健客价： ￥6.5清热疏风，利咽解毒。用于外感风热，肺胃热盛所致的咽干、咽痛、喉核肿大、口渴、发热；急慢性扁桃体炎、急慢性咽炎、上呼吸道感染见上述症候者。
健客价： ￥6.5清热疏风，利咽解毒。用于外感风热、肺胃热盛所致的咽干。咽痛、喉核肿大、口渴、发热；急慢性扁桃体炎、急慢性咽炎、上呼吸道感染见上述证候者。
健客价： ￥10.5清热解毒，凉血消肿。用于肺胃有热、火毒内盛引起的咳嗽气喘、扁桃体炎、喉痹咽痛。
健客价： ￥12清热疏风，利咽解毒。用于外感风热、肺胃热盛所致的咽干、咽痛、喉核肿大、口渴、发热；急慢性扁桃体炎、急慢性咽炎、上呼吸道感染见上述证候者。
健客价： ￥7.5清热疏风，利咽解毒。用于外感风热，肺胃热盛所致的咽干、咽痛、喉核肿大、口渴、发热；急慢性扁桃体炎、急慢性咽炎、上呼吸道感染见上述症候者。
健客价： ￥15适用于化脓性外耳道炎和中耳炎、文森口腔炎、齿龈脓漏、扁桃体炎及清洁伤口。
健客价： ￥5适用于化脓性外耳道炎和中耳炎、文森口腔炎、齿龈脓漏、扁桃体炎及清洁伤口。
健客价： ￥15
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