哪儿出了问题,呼噜声告诉你!
听呼噜声知病变位置
引起打呼噜的原因有很多,但最常见的是上呼吸道狭窄或阻塞。
人呼吸的时候,一口气吸进来大致要经过三个关口:鼻腔、咽腔、喉腔,然后进入气管到达肺部。那么打呼噜的声音是从哪个部位发出来的呢?
首先来看鼻子。
如果鼻子部位出了问题,如鼻炎、鼻息肉、鼻甲肥大或者鼻中隔偏曲等,导致鼻腔堵塞,气流不通畅,就会发出这种打呼噜的声音:呼——呼——呼。
其次是咽喉。
这里有舌根、软腭等器官。夜间睡眠时肌肉松弛,舌根下坠,造成气道狭窄。当气流通过狭窄部位时,产生涡流冲击软腭,于是就发出这种呼噜声:咔—哈。
如果肌肉继续松弛,舌根继续下坠,气道被完全堵死,这就叫呼吸暂停,这时呼噜声戛然而止。呼吸暂停短的持续十几秒钟,长的会持续两分钟。最后憋不住了会猛然呼的一声喷出一口气,继而又出现响亮的呼噜声。肥胖、酗酒的人更容易打呼噜。
有这些问题应去医院检查
人们在劳累、醉酒后等情况下可能也会打呼噜,未必是病,但是如果伴有以下情况时,则是身体发出的危险信号,应该引起足够的重视。
尽管睡了一整夜,醒来仍然感到十分疲惫。
夜间反复憋醒,不自主翻动,甚至昏迷抽搐。
醒来后头痛,且口干舌燥。
白天总是困倦或打盹,甚至在工作或开车时睡着。
暴躁易怒,睡醒时血压更高。
注意力不易集中或记忆力下降。
勃起功能障碍或性欲降低。
怎么治疗打呼噜?
首先要改变行为模式,如侧卧睡觉、戒烟忌酒、健康减肥、预防感冒、避免服用镇静类药物,如安眠药等。具体治措施要因人而异,需要咨询医生。
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