阻止鼻息肉的发生刻不容缓!
鼻息肉是指鼻腔和鼻窦黏膜长期水肿形成的下垂物,不是肿瘤。以中年人发病居多,男性略高于女性。中医称鼻痔。其原因目前尚不清楚,因常由鼻炎、慢性鼻炎或鼻窦炎引起,现多认为慢性感染及变态反应是其主要原因。鼻息肉常伴有头昏、头痛症状,预防鼻息肉,做好这几点:
1少抠或不抠鼻子
平时在生活中,要改掉抠鼻子的坏习惯,避免手指的细菌进入鼻子,如果鼻子内有脏东西,建议用清水清洗鼻子或用纸巾擦拭。
2少吃辛辣食品
中医认为,辛辣食品容易使肺部积气,进而呈现在鼻子内引发鼻息肉。所以我们要减少辛辣食品的摄入量,戒烟戒酒,养成良好的饮食习惯。
3外出戴口罩
外出时,最好戴上口罩,避免有毒气体、粉尘等对鼻咽部长期刺激。
4预防感冒