引起耳鸣的七个主要原因 “三九天”吃紫菜补肾治耳鸣便秘

　　引起耳鸣的七个主要原因

　　1、药物中毒

　　有的药物服用不当会引起中毒现象，它的症状发生就是可能是耳鸣的发生。因为有的药物对听神经及前庭神经有非常大的损害，如果没有及时的停药，更严重了会发生耳聋的症状出现。

　　2、心血管病

　　耳鸣会由一些急症的发生而引起的，像是冠心病发生，耳鸣也就会易引起了，还有心血管病患者也可能发生双侧性、高音调的耳鸣。所以要注意中老年患者，他们是血管疾病的高发人群。一旦出现持久性的耳鸣，就去医院做一下心血管系统检查。

　　3、听神经瘤

　　这是一种听神经的鞘膜细胞发生病变而产生的肿瘤，是一种在颅内神经瘤比较多见的肿瘤了。在早期的时候肿瘤压迫到听神经，就会出现单侧耳鸣发生，而且是高音调的蝉鸣声或汽笛声。一开始是一种阵发性耳鸣，慢慢会是比较持久的耳鸣发生了，严重的时候会是耳聋的出现。

　　4、压力与情绪紧张

　　现在的办公室工作人员工作压力比较的大，有时也会常期的加班，熬夜，情绪也就会紧张是耳鸣的一个重要原因。还有的更年期的到来，白领阶层的工作者，工作会比较的紧张，还有一些中老年人有的娱乐就是打麻将，但是打的时间过晚，过长，影响了睡眠这样也会引起耳鸣。

　　5、神经衰弱

　　这种耳鸣音调高度不定，多为双侧性，常伴有头痛、头昏、失眠、多梦等症状。这种耳鸣还与忧郁有关，调节情绪可以出现好转。

　　6、颈部疾患

　　如颈部肿瘤，或其他颈部疾病压迫颈动脉时，可出现受压侧发生耳鸣。这种耳鸣的特点为持续性，低音调，随人们体位的变化，耳鸣的程度也可发生变化。

　　7、更年期综合症

　　尤其是睡眠不好的人比较严重。但也有少数耳鸣患者病因不明，须定期观察和检查。特别是单侧量高音耳鸣的患者，更应定期去医院耳鼻喉科检查，以便得到准确及时的诊断和治疗。

　　如果出现耳鸣的症状，应立即到正规专业的医院进行全面的耳部检查，明确病因，针对性治疗，避免错过治疗的最佳时机。

　　“三九天”吃紫菜补肾治耳鸣便秘

　　紫菜对大家来说再熟悉不过了，要说吃紫菜的好处，估计没几个人知道，冬季吃紫菜可不是预防疾病那么简单，还有很多其他药用价值。

　　紫菜的营养价值很高，更被誉为最受专家推崇的冬季养生食谱。除了治肾虚耳鸣和便秘外，紫菜还具有去脂减肥，补碘补钙等功效，有条件的话你一定要多吃。

　　养生食谱：“三九天”吃紫菜补肾治耳鸣便秘

　　紫菜补肾治耳鸣

　　中医中说道紫菜“性味甘；咸；寒，归肺、脾、膀胱经”，可主治化痰软坚、利咽、止咳、养心除烦、利水除湿、肾虚引起的耳鸣等。

　　食材：紫菜15克，胡萝卜1根，食用油2匙。

　　做法：紫菜用清水浸泡，胡萝卜切片待用；放入食用油烧热，放入切成片的胡萝卜炒8-10分钟，加水适量，文火炖煮10分钟；出锅前放入紫菜，加入适量盐即食。

　　香油紫菜汤治便秘

　　紫菜中1/5的营养成分是膳食纤维，可以促进排便，将有害物质排出体外，保持肠道健康。需要注意的是，紫菜每次食用15克为好。食用前最好用清水泡发，并换一两次水，以清除污染物。紫菜性寒凉，因此，胃肠消化功能不好或者腹痛者应少吃。

　　豆腐兔肉紫菜汤降血脂

　　豆腐性味甘凉，能益中气、和脾胃，而兔肉也有补中益气的作用。中医认为，紫菜有化痰、除湿、利尿作用。这三样食材一起煲汤，味道鲜美，易于吸收，为老年高脂血症患者所适用。

　　紫菜虾皮汤补碘又补钙

　　紫菜的碘含量非常丰富，几乎是粮食和蔬菜的100倍。此外，紫菜含的铁和维生素B12也很丰富，它们都是造血所必需的营养素。虾皮含钙丰富，两者搭配相得益彰，对缺铁性贫血、骨质疏松症有一定效果。

　　紫菜瘦肉汤延年益寿

　　每100克干紫菜含蛋白质25~30克，与大豆含量相当，还含有丰富的维生素等营养成分。紫菜中的蛋白质和其他营养成分容易被消化吸收，非常适合消化功能减退的老年人食用。加上瘦肉，营养更均衡，且不油腻，对老年人有延年益寿的作用。

　　紫菜海带汤去脂减肥

　　由紫菜、海带辅以冬瓜皮和西瓜皮做成，适合体胖的女性经常饮用，可达到瘦身塑形的效果。因紫菜和海带含丰富的膳食纤维，且热量很低，再加上具有利水效果的冬瓜皮、西瓜皮，减肥效果会更加明显。