四大诱因引发鼻咽癌发生 预防鼻咽癌要运动

　　四大诱因引发鼻咽癌发生

　　(一)遗传因素，遗传因素是患有鼻咽癌最常见的一个原因，有研究表明很多的鼻咽癌患者都有家族患癌的病史，鼻咽癌有垂直和水平的家族发生倾向。此外，鼻咽癌这种疾病还有着种族易感性。

　　(二)病毒感染，病毒感染也是引起鼻咽癌的原因之一，在试验中从鼻咽癌组织中分离出带病毒的类淋巴母细胞株，在电镜下观察，有一部分可以看到病毒颗粒。并且通过免疫学和生物化学的研究，也证实了病毒和鼻咽癌有很大的关系，除了EB病毒外，冠状病毒也被认为是引起鼻炎的一个原因。

　　(三)化学因素，当头发中含有的镍元素较多的时候，那么就会有很大的几率患有鼻咽癌。因为镍元素对于亚硝胺有一种促进作用，而甲醛也是引起鼻咽癌的一个非常重要的因素。

　　(四)环境因素，有报告显示移居到国外的中国人，鼻咽癌死亡率随遗传代数会呈现一个逐渐下降的情况。相反，生活在东南亚的白种人，居民患鼻咽癌的几率会很高。所以环境因素和鼻咽癌的发病因素是有一定的关系的。

　　预防鼻咽癌要运动

　　有鼻炎的患者因为鼻腔组织长期受到炎性细胞的刺激，局部的抵抗力下降，更容易受到被污染的环境中的致癌物质的刺激，更容易受到病毒侵犯，并且鼻粘膜也更容易发生癌变。专家介绍说预防鼻咽癌要运动，帮助身体提高新陈代谢，提高抗病毒能力，避免身体形成酸性体质，可进行的运动有以下几种：

　　1、叩齿运动：这种方法比较简单，就是在平时进行上下牙齿轻轻叩打，每天可以进行2—3次，每组可以进行100下左右，完成之后就可以用舌尖舔牙周3—5圈就算是一组锻炼结束，这种锻炼可以帮助提高局部的组织的能力，防止组织纤维化。

　　2、鼓腮运动：这种锻炼方法具体操作的时候需要闭住口唇向外吹气，让自己的腮部可以鼓起来，然后就需要将双手大拇指放在颞颌关节处，其余四指这时候配合放在鼓起来的颊部，力度轻轻按摩颊部以及颞颌关节，按照顺时针的循序做一个八拍，完成之后就可以张口换气，然后采用逆时针的方向继续做一个八拍，如此反复，每天可以间隔进行2次。