导致耳鸣的不良习惯有哪些 耳鸣或是高血压的信号

　　导致耳鸣的不良习惯有哪些

　　在生活中我们一定要预防好耳鸣，当发现了耳鸣症状的时候我们一定要去正规医院及时治疗，避免耳鸣的到来给我们带来伤害。生活中哪些不良习惯可以引发耳鸣？下面是耳鼻喉医院专家的详细讲解。

　　1、经常熬夜：春季很多人喜欢利用夜晚，温度较低的时候来工作或是聚会，由于长期熬夜身体处于疲劳状态，就会导致耳鸣。夜晚是人体的生理休息时间，该休息而没有休息，就会因为过度疲劳，造成眼睛周围的血液循环不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布满血丝。推荐阅读：出现耳鸣症状警惕以下几种疾病

　　2、过度控制体重：有不少女孩选择在夏季控制体重，吃得少、远离肉类，时间一长，虽然体重减轻了，可抵抗力和营养供应却不足了，血液循环和热量供给，也会出现危机，这些都会对耳朵产生不良影响。

　　3、经常戴耳机听歌：在嘈杂的地方戴耳机听歌，会造成耳鸣和听力受损。因为在嘈杂的车厢或者大街上，大量的噪音都是以低频声为主，这种低频噪声会掩盖高频声音，使其清晰度变差，这就让你在不经意中，不断提高MP3的音量，时间一长就很容易，对听力造成损伤。

　　4、经常酗酒：长期无节制喝酒，会产生慢性酒精中毒，可导致听力器官衰退，长此以往，听力会逐步下降，到最后可能发展成为神经性耳聋。

　　5、长时间看电视：长时间看电视、使用电脑，由于显示器热度过高，就会有相当多的电磁辐射，它会使空气发生电离作用，不断产生正电荷，并不断与空气中的负离子中和，导致负离子的含量几乎为零。

　　通过以上耳鼻喉诊疗基地专家的介绍，相信大家对耳鸣的不良习惯有了一定的了解，专家提醒：在生活中如果想要避免耳鸣的到来，我们就一定要养成良好的生活习惯和饮食习惯，避免耳鸣给我们带来困扰。

　　耳鸣或是高血压的信号

　　随着现代人饮食生活方式的改变、工作负担和生活压力日渐沉重，高血压逐渐呈现年轻化的趋势。很多年轻人，特别是都市白领高血压患病率非常高。其中有很大一部分人是忽视了高血压的信号。

　　耳鸣其实是高血压的一个重要信号。引起耳鸣的原因，除中耳炎、疮等直接病因外，有神经性的，或者由于过度劳累、睡眠不足、酗酒等打乱机体正常状态而产生的，以及高血压病、脑病、应激性血压升高时，血液从脑的毛细血管向外渗出产生的脑压升高引起意识障碍等各种各样的原因。

　　高血压患者中有10%~82%有耳鸣、耳聋现象。这是因为高血压和动脉硬化影响了内耳的血液供给，使听神经功能发生了蜕变。高血压病导致的耳鸣，是因脑压升高所致，与耳性原因产生的耳鸣疾病(美尼埃病等)根本不同。

　　现在，天气变化无常，高血压患者的血压往往随着气温的变化而上下波动，所以会出现头痛、头晕、耳鸣、心悸、眼花等症状。上了年纪的人会觉得这是正常现象。

　　其实很多刚过30岁的人也会出现这些症状。掌握高血压的早期信号对及早控制血压，延缓并发症病程非常重要。因此，提示大家千万别把健康不当回事，及时到医院检查。

　　对于患有高血压的病人来说，一方面要坚持按时吃药，因为服药不科学是高血压难以稳定的重要原因；另一方面，选择合适的保健食品也有重要的作用。