太有用了!生理盐水洗鼻好处这样多

　　太有用了!生理盐水洗鼻好处这样多

　　难免感冒，鼻-塞、流-鼻-涕，

　　都市里空气不清新，

　　孩子有点过敏症……

　　家长必学“洗鼻大法”

　　好处这样多！

　　简直是居家必备良“技”！！

　　为什么要用盐水洗鼻子？

　　生理盐水的好处

　　生理盐水是等渗溶液，和人体体液的渗透压接近，比清水更适合冲洗鼻腔。

　　生理盐水洗鼻的好处

　　用盐水洗鼻可以把鼻子里面的脏东西和粘液、鼻涕洗掉。洗鼻子还有助于洗掉鼻腔里面的过敏原，例如花粉、霉菌和灰尘。

　　医生一般建议什么时候

　　用生理盐水洗鼻？

　　 感冒或鼻过敏导致鼻塞，或流鼻涕时；

　　 存在鼻后滴流时，鼻涕从后鼻道流到咽后部，可引起恶心、咳嗽等症状；

　　鼻窦炎时；

　　雾霾严重时，长时间户外活动；

　　花粉过敏者，接触花粉后。

　　提醒

　　有时候，医生会根据情况，使用高渗盐水冲洗鼻腔来减轻鼻黏膜水肿，但家长不能随便使用。

　　如何制作生理盐水？

　　提醒

　　药房有现成的生理盐水或生理盐水鼻喷剂，推荐购买。

　　① 可以在药房购买洗鼻盐来配置生理盐水。预先制好的洗鼻盐是非常纯净的，而且很好溶解。

　　千万不要使用食用盐来配置洗鼻的盐水。

　　因为它含有其他的化学物质，例如碘，并不适合用来洗鼻子。

　　② 使用清洁的带盖的玻璃容器来溶解洗鼻盐，水应该选用蒸馏水或冷开水。

　　千万不要使用不清洁的水。

　　曾经有使用不清洁的自来水造成严重感染的病例，这种情况虽然非常罕见，但一定选用清洁安全的水来配置生理盐水溶液。

　　③ 按照您购买的洗鼻盐说明书上的比例来配置盐水。

　　小贴士

　　配置好的盐水，如放置在室温条件下，不应超过1周。超过1周后的盐水应抛弃不用。

　　 如配置盐水不方便，建议在药房买现成的生理盐水或生理盐水鼻喷剂。

　　如何洗鼻子？

　　市面上有很多种装置，可以将配置好的盐水注入鼻腔来清洗鼻子，例如挤压瓶、neti pot（一种长嘴的像小茶壶一样的壶）、洗鼻专用的注射器、电动洗鼻器等。

　　小贴士

　   不太配合的孩子，需要另一个家长帮忙固定孩子的头部。洗澡的时候来洗鼻子，也是不错的主意。

　　洗鼻时，使喷入的水流对着头的后方而不是头顶的方向。盐水会从位置较高的鼻孔流入，再从另一个鼻孔流出。

　　最初几次洗鼻，孩子的鼻腔可能会有点刺激的感觉，当他习惯以后，这种感觉就会消失。如果孩子不小心吞了一些盐水下去，也是安全的，无需担心。

　    当足量的盐水都注入鼻子以后，让孩子轻轻地擤鼻涕，年龄小的孩子可以使用洗鼻器帮助吸出鼻涕和注入的盐水。

　　万一盐水留在鼻窦里面，可以让孩子往前弯腰，然后向一侧上方看，就像在水槽下面往上看的姿势。然后站直，再往前弯腰，并向另一边看。最后站起来时，那些盐水就会流出来了。

　　每次使用完后，记得清洁并晾干洗鼻装置，以便下次使用。