过敏性鼻炎、耳鸣、咽喉炎…… 春季如何呵护你的耳鼻喉？

　　过敏性鼻炎、耳鸣、咽喉炎……春季如何呵护你的耳鼻喉？

　　过敏性鼻炎、鼻出血、咽喉炎、耳鸣……春季来临，各大医院的耳鼻喉科迎来就诊高峰。这个季节，如何呵护好我们的耳鼻喉？小编特邀北京德胜门中医院耳科王英专家支招。

　　案例1

　　带同学赏花患过敏性鼻炎

　　春季是过敏性鼻炎高发季

　　春天来临，不少过敏性鼻炎患者的日子又有些“难过”了，不是一个接一个打喷嚏，就是眼泪止不住。

　　近日，市民马小姐在周末给外地同学当“导游”。游玩途中，明明之前没感冒症状的她，突然一个接一个打喷嚏，鼻涕止不住。

　　马小姐赶到北京德胜门中医院耳科求诊才知，自己得了过敏性鼻炎。“春季是过敏性鼻炎的高发季节。”王英主任告诉她，她可能是因为在赏花时接触了大量花粉，才出现了过敏症状。随后，为其开了一些抗过敏药，并嘱咐在家休养。几天后，马小姐的症状就全部消失了。

　　【医生提醒】

　　过敏性鼻炎可引发哮喘

　　北京德胜门中医院耳科专家王英告诉小编，春天气温回升，花粉满天飞，再加上空气中飘浮的花絮、霉菌及其他刺激性气体等，让过敏性鼻炎迎来高发季。近日赶到医院求诊的过敏性鼻炎患者，较前段时间多了近三成。

　　所谓过敏性鼻炎，在医学上被称为“变态反应性鼻炎”，是鼻腔黏膜的变应性疾病。过敏性鼻炎可能发作于任何年龄，但老人、儿童以及体弱多病者患上的几率比较大。

　　两点症状辨别：

　　症状一般是鼻塞、鼻痒、打喷嚏、流鼻涕等，持续时间往往比感冒长久。

　　症状集中在鼻子上，不会出现发热、浑身无力、没胃口等全身症状。

　　值得注意的是，如果出现过敏性鼻炎症状，一定要及时就医。因为过敏性鼻炎有可能引发哮喘，其发生哮喘的危险，要比普通人多出3倍以上，哮喘严重者甚至可能导致窒息。最好的办法，就是及时到医院求医，在医院做过敏原皮试，找到过敏原，并对症治疗。

　　出行最好选择阴雨天气

　　专家提醒，在春季，对花粉过敏的过敏性鼻炎患者最好尽量减少外出，避免去一些花草树木较为繁茂的地方，如景区等。如果必须外出，要尽量在上午10时后，或是阴雨天气。因为阴天或下雨天，湿度高，气温低，花粉不容易飞散，若有飞散也不容易飞得太远。另外，出门时最好不要穿亚麻、毛线等易吸附花粉的衣物，可戴上口罩、帽子，保护鼻腔。

　　此外，要根据气候变化及时防寒保暖，曾经有过过敏史的患者，最好提前进行预防性治疗。如果是对真菌、尘螨过敏，要保持室内通风、干爽，勤晒被子、枕头等。

　　春季鼻出血明显增多

　　除了过敏性鼻炎患者，在春季，季节性鼻出血患者也明显增多，这些患者出血一般量比较少，比较容易止住，但次数较为频繁。这是因为春季气温变化大，较为干燥，容易引起感冒、鼻炎等，进而导致鼻腔毛细血管破裂，引发出血。另外，空气中尘雾增多，也会增加鼻子的负担，诱发出血。如果出现类似症状，可用棉花或卫生纸直接压迫鼻中隔（鼻中隔是指两个鼻孔中间的那层组织）止血。平时多饮水，清淡饮食，多吃瓜果蔬菜等，都可给鼻子“保湿”，以达到预防出血的效果。

　　案例2

　　小学老师咽喉炎反复发作

　　气温回暖易诱发咽喉炎

　　夏先生是一名小学老师，入春以来，他的喉咙就一直不太舒服，尤其是课程比较多的日子里，回家后总会觉得喉咙干涩，像是有一团火在喉咙里烧着，需要不停清喉咙。尽管他尝试着按照以前的办法，喝一些胖大海或菊花茶等，但效果一直不显著，无奈之下，只得再次到北京德胜门中医院耳科求诊。

　　小编从北京德胜门中医院医院了解到，气温转暖，因咽喉炎而赶到医院就诊的患者骤增，上周患者人数在北京德胜门中医院耳科门诊的各种病种中稳居首位。

　　【医生提醒】

　　气温回暖更易诱发咽喉炎

　　北京德胜门中医院专家介绍，气温转暖后，空气中的病菌和细菌也随之增加。这些物质会对人体咽喉部的黏膜产生刺激，使得呼吸系统防御功能降低，从而诱发咳嗽、咽喉痒痛等症状，极易诱发咽喉炎、支气管炎等。

　　如果自己长期生活工作在粉尘较多、空气质量不良的环境下，则更容易引发慢性咽喉炎。症状多为口干舌燥、咽喉痒痛、咳嗽无痰等。像夏先生这样，在工作中需要不停说话的情况，如不注意保护嗓子，很容易在春季反复发作。

　　春季要注意湿润咽喉

　　春季保护嗓子，首先要摒弃一些不良的生活习惯，做到戒烟、戒酒，不吃刺激性食物，少吃一些油炸、腌制食品。否则，咽部黏膜会经常处于一种充血状态，反复发作。另外，可多吃一些富含维生素的水果、蔬菜。早晚可用淡盐水漱漱口，清洁和湿润咽喉部，避免细菌感染。

　　“急性会厌炎”可致命

　　除了我们常见的咽喉疼痛，在春季，有一种嗓子疼，甚至可以致命。这种病名为“急性会厌炎”，由细菌感染引起。其发病非常急，如果突然出现咽痛、声音嘶哑，且出现呼吸急促，进而转化为吞咽、呼吸困难等严重症状时，一定要及时就医，以免贻误病情。市民可通过保持口腔卫生、戒烟酒、少吃辛辣刺激食物等来预防。

　　案例3

　　出现耳鸣竟是因为上火

　　中青年职场人士居多

　　李先生从事销售工作，平时工作压力很大。最近一段时间，他时常觉得耳边有“嗡嗡”的声音，感觉有些不舒服，但症状不太严重，便没太在意。但几天后，烦人的耳鸣声不但没消失，反而越来越明显，甚至影响了睡眠，让他的工作受到了严重影响。

　　李先生在网络上进行了搜索，发现耳鸣可能是肾虚表现，便赶紧来北京德胜门中医院耳科求医。但王英专家在做完检查后却告诉他，他这种情况并不是肾虚，而是出现了春季常见的“上火”。医生表示，在春季，因为耳鸣而前来就诊的人也有所增加，且多集中在中青年职场人士。

　　【医生提醒】

　　职场人士更易春季耳鸣

　　王英专家解释说，所谓耳鸣，是指人们在没有任何外界刺激的条件下，产生的异常声音的感觉。一般而言，如果是短暂的、一闪而过的耳鸣，那就是生理现象，不必过于紧张。但如果像李先生那样，耳内感觉有“嗡嗡”、“咝咝”的声音，且持续发生，那么就要提高警惕，及时就医。

　　中青年职场人士出现耳鸣，原因一般有三点：一是较大的工作压力带来的情绪紧张、焦虑，造成睡眠不佳；二是不规律的生活节奏，如熬夜、加班带来身体机能的紊乱；三是习惯久坐，严重缺乏运动，饮食不规律，造成身体超重，引起内分泌失调。

　　保证睡眠时间症状可缓

　　像李先生这样的职场人士，因上火而出现耳鸣，不必过于紧张。从平时的生活习惯做起，合理安排饮食，以清淡为主，少吃辛辣食物，戒烟酒，多喝水，保证睡眠时间。一般而言，过一段时间症状就会大大减轻。此外，要避免接触过大的噪音，少用耳机，保护耳朵。

　　鼻炎也可能引起耳鸣

　　耳鸣、耳聋可能是由多种症状引起的，一旦出现持续耳鸣，最好不要耽搁，及时求医，让专业人士找到病因，及时治疗。如果在耳鸣刚刚发作的24小时内治疗，治愈率可达到百分之百。

　　另外，春季是各种鼻炎高发期，无论是急性、慢性鼻炎，还是鼻窦炎，都有可能出现不同程度的耳痛、耳闷、耳鸣，甚至听力下降的症状。因此，因耳部症状去求诊时，医生有可能会要求患者做鼻内镜检查。对此，部分患者会不理解。王英专家提醒，在发现耳部出现异常后，最好按照医嘱进行检查，以免贻误病情。