过敏原，我该拿你怎么办？

　　作为过敏原（变应原）的物质很多，按进入途径分以下几类：

　　①吸入物：屋内灰尘、花粉、霉菌、螨、羽毛、动物皮屑、棉絮、化妆品等。

　　②食入物：如蛋类、奶类、鱼、小麦等。药物中的水杨酸、巴比妥、磺胺等。

　　③注射物：有血清类及抗生素等。静脉注射较皮下注射反应快速和严重。

　　④接触物：外用药物，油漆、植物、化妆品等，常因过敏引起接触性皮炎。

　　⑤细菌：有些变态反应由病灶引起，主要的病灶为扁桃体、鼻．窦、牙与牙周组织、阴道、前列腺、胆囊等。

　　⑥内生性过敏原（变应原）：机体内部自生的致敏物质，如某些代谢产物，或是变性的组织蛋白等。

　　既然知道了敌人是谁，我们如何才能避开它呢？

　　一、注意生活细节

　　1.在花粉或者灰尘较多的季节，关闭汽车或房间的窗户；

　　2.移去过敏源，包括宠物、烟，甚至可疑的花草或者家具；

　　3.使用有空气清洁过滤功能的空调，以去除花粉（但可能无法过滤灰尘）；

　　4.使用温度调节器来减少室内的湿度，最好使空气湿度降到50%以下；

　　5.修理潮湿的地下室、通气口和浴室，并去除室内或者阳台上的花草；

　　6.维持室内清洁无尘以减少过敏原，可利用吸尘器经常打扫卫生；

　　7.卧室内使用无致敏作用的床单及被褥，如使用密闭良好的床垫及枕头，及柔韧性较好的床单和枕巾等，并每周用热水清洗床单枕巾，并注意不要在户外晒被和床单，因为霉菌和花粉可以粘到被子上；

　　8.收拾好小物件，如书籍，录音盒，CD，光盘以及长毛动物玩具等，因为这些物品都极易沾上灰尘，引起过敏。

　　9.不要为减轻症状服用超量的药物，如果有反酸哎气可注意睡前勿进食及枕头垫高，并在医生指导下服用抗酸药。

　　10.注意鼻腔清洁，经常清洗鼻腔。

　　11.加强室外体育锻炼，增强体质。

　　二、控制室内霉菌和霉变的发生

　　1.用漂白粉清洁，用漂白粉或者其它清洁剂清洗上述卫生间及垃圾箱；

　　2.如果衣物发生霉变要尽早扔掉，或者酌情处理，去除霉菌；

　　3.保持干燥，地毯应注意防止潮湿，并保持书籍，报纸和衣物的干燥通风，食物也应合理保存，防止霉变；

　　4.房间和阳台上最好不要有经常需要浇水的喜阴类植物，潮湿的土壤里可能隐藏着大量的霉菌；

　　5.彻底杀灭蟑螂等害虫；