了解自己，先从鼻子开始

　　鼻子是我们面部的重要组成部分，坐落于面部二环以内的黄金地段，是人体呼吸道的大门。鼻子又叫“面王”，中医里有“上诊于鼻，下验于腹”的说法，可见鼻子对于我们人体的重要性。人们一想到鼻子，自然就会认为鼻子不就是呼吸闻味儿的嘛。其实，鼻子的功能很多、很强大，远远不止呼吸闻味儿那么简单。

　　鼻子分为外鼻、鼻腔和鼻旁窦3部分。鼻腔是一个顶窄底宽的狭长腔隙，前起于前鼻孔，后止于后鼻孔，与鼻咽部相通，具有较大面积的鼻腔粘膜和弯曲复杂的鼻腔通道，含有特殊的嗅觉细胞和丰富的毛细血管网、纤毛，鼻腔粘膜中含有丰富的粘液腺。浆液腺、混合型腺体及杯状细胞，可以分泌一定数量的液体，使粘膜表面覆有一层随纤毛运动而不断移动的粘液毯。嗅觉产生于鼻子中具有嗅觉功能的粘膜，医学上称之为嗅区。

　　鼻中隔将鼻腔分隔为左右两腔，每侧鼻腔包括鼻前庭及固有鼻腔两部分。鼻腔向前下借鼻孔与外界相通，向后通鼻咽称鼻后孔。每侧鼻腔又分为鼻前庭和固有鼻腔两部分。

　　鼻子的结构如此复杂，功能自然也就很多了：

　　1、呼吸功能。呼吸是鼻子最重要的功能，空气经过鼻子，我们是能感觉到空气的存在的，可经过口腔我们却感觉不到空气的存在。

　　2、嗅觉功能。鼻腔的上方有嗅细胞，气流将气味微粒带到嗅区黏膜上时，刺激嗅细胞，就会产生嗅觉。当鼻腔存在炎症时，鼻腔黏膜肿胀，嗅区黏膜也存在肿胀，同时流经鼻腔的气流减弱，就会影响嗅觉，因此感冒严重时，我们会有“鼻子聋了”的感觉。

　　3、过滤清洁功能。鼻腔可以对吸入空气进行清洁过滤、通过鼻腔黏膜表面纤毛的摆动，达到“除尘”效果，使进入肺里的空气变干净。

　　4、加温加湿功能。冬天或寒冷的季节，鼻子可以把寒冷的空气进行加温，把干燥的空气进行加湿。

　　5、共鸣功能。从喉咙发出的声音经过鼻腔，声流在鼻腔内撞击回旋，产生共鸣效应，使声音变得滋润洪亮。一旦鼻塞，这种共鸣效应就会减弱，所以鼻炎犯了或是感冒时，声音都会变得“嗡嗡囔囔”的。

　　6、减轻头颅重量，保护头颅。由于鼻腔里是空腔，鼻窦里也是空腔结构，这大大减轻了头颅的重量，而且这种中空的结构从力学上来说其抗外力的作用大大增强，就像安全气囊一样，可以减少外来撞击对脑部的影响。

　　7、反射功能。鼻子的反射作用形成鼻周期，鼻周期具有规律性变化的特点，间隔2-7个小时出现一个周期，鼻周期促使人在睡眠时反复翻身，有助于解除身体疲劳。

　　8、排泄多余的泪液。眼睛内侧有一个小孔通向鼻部，叫鼻泪管，它的作用正是排泄这些泪液，正常情况下，这些泪液通过鼻泪管进入鼻腔，以鼻涕的形式流出，而在哭泣的时候，泪液就会大量流入鼻腔。