冬季幼儿预防咳嗽小妙招

　　冬季幼儿预防咳嗽小妙招

　　进入冬季，天气干燥，室内外温差较大，孩子患感冒咳嗽的数量会急剧增加，家长不可轻视小孩的发烧、咳嗽等“感冒”症状，要注意预防孩子咳嗽，多开窗通风让室内的空气充分的流通，保持室内湿度，多使用加温器。

　　咳嗽是人体自身的一种保护性反射动作，通过咳嗽将气管中的分泌物及炎性物质等随咳嗽排出体外，阻止异物进入气管，防止支气管分泌物积聚。咳嗽不要盲目使用镇咳药，镇咳药会抑制咳嗽，导致气管、支气管内分泌物滞留，使病情加重或继发感染。如果孩子久咳不止影响到休息和睡眠、引发呕吐应使用镇咳药并及时就诊。

　　孩子咳嗽除药物治疗外，家庭护理也很重要，注意以下几个方面：

　　1、保持室内空气流通

　　污浊的空气会加重孩子的咳嗽症状，还有可能导致呼吸道感染。因此，应定时的开窗换气，保持室内空气新鲜，厨房油烟要及时排出，二手烟更应避免。

　　2、保持室内湿度

　　环境过于干燥，空气湿气下降，会导致气管、支气管内分泌物不易排出；若是呼吸器官有炎症，影响更为明显。要保持室内湿度可以在室内使用加温器，或是在地上洒些水保持地面潮湿。

　　3、饮食宜清淡易消化

　　充足睡眠、多饮水、多吃蔬菜水果，有助于孩子咳嗽症状的减轻和恢复。鱼、虾海鲜类、牛、羊肉等发物以辣椒辛辣刺激性食物都会加重咳嗽。因此咳嗽的孩子饮食要清淡、易于消化、且富有营养。

　　4、家庭简易食疗

　　a.生姜5片，大蒜2~3瓣，陈皮10g，加水小火煮10分钟后，加适量红糖口服。

　　适用：咳嗽早期、鼻塞、流清涕、咽喉发痒、咳声重浊、痰白清稀。

　　b.白萝卜1个切片，菊花5g,陈皮10g，杏仁5g，煮汤，再加冰糖适量。

　　适用：咳嗽早期、流稠涕、咽痛、咳吐黄痰。

　　c.川贝母5g,冰糖15g与梨同蒸。

　　适用：咳嗽痰多，色黄而粘稠。

　　d.薏苡仁50g，山药、粳米各100g，冬瓜子50g，同煮粥食。

　　适用：咳嗽痰多，色白。