您的位置:健客网 > 耳鼻喉科 > 常见疾病 > 鼻咽癌 > 如何更好地预防鼻咽癌?

如何更好地预防鼻咽癌?

2016-11-20 来源: 健客健康问诊癌症  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:鼻咽癌是生活中常见的一种肿瘤疾病,但是多数人不知道有什么比较好的方法能帮助预防,那么预防鼻咽癌的方法有哪些呢?

  如何更好地预防鼻咽癌

  鼻咽癌是生活中常见的一种肿瘤疾病,但是多数人不知道有什么比较好的方法能帮助预防,那么预防鼻咽癌的方法有哪些呢?

  合理饮食

  合理搭配饮食可以减小罹患癌症的几率。在日常饮食中要多摄入谷物,选择瘦肉,多吃水果和蔬菜。食物要多选吃含抗氧化剂的食物,增加纤维摄取量,减低脂肪进食量,保持理想的体重

  避免疾病侵袭

  注意气候变化,预防感冒,注意保持鼻及咽喉卫生,每日数次漱口,必要时进行鼻咽腔冲洗,避免病毒感染。

  增强抵抗力

  要注意生活调理,避免体力上的过劳:如重体力劳动,熬夜,过度的体育锻炼等,均可使机体的内环境失衡,抵抗力下降,促使鼻咽癌产生并扩散。

  远离有毒气体

  尽量避免有害烟雾吸人,如煤油灯气,杀虫气雾剂等,并积极戒烟、戒酒。

  及时治疗鼻部疾病

  有鼻咽疾病应及早就医诊治,如发现鼻涕带血或吸鼻后口中吐出带血鼻涕,以及不明原因的颈部淋巴结肿大、中耳积液等应及时作详细的鼻咽部的检查,对鼻咽癌的预防非常重要。

 

有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房