您的位置:健客网 > 耳鼻喉科 > 疾病知识 > 资讯新闻 > 跑步时戴耳机听音乐,看了这个你还敢吗?

跑步时戴耳机听音乐,看了这个你还敢吗?

2016-11-01 来源:武汉民生耳鼻喉专科医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:武汉民生耳鼻喉医院的专家提醒您,长期佩戴耳机是会对耳朵造成伤害的。

  夜跑时你敢听音乐吗?

  武汉民生耳鼻喉医院的专家表示,经常佩戴耳机会对听觉系统造成影响,严重者甚至会造成永久性听力减退。

  超过85dB的声音长时间刺激人耳,即可造成听觉疲劳;

  音量达110dB以上时,可使内耳毛细胞死亡,造成不可恢复性听力损伤。

  耳机的音量输出一般在85dB左右,有些高频范围能达到120dB,这样的音量对耳神经有很大的刺激作用,长时间接触会造成听觉疲劳,甚则听力减退。

  需要提醒的是,长期使用耳机,首先出现高频听力下降,而我们日常交流所使用的语言频率并未受到影响,所以早期往往被忽视。当听力损失向低频延伸,语言频率听力损失到一定程度后,才会出现主观感觉听力障碍,使语言交流和社交活动受到影响。

  佩戴耳机应注意哪些?

  (1)选用优质耳机;

  (2)尽量把声音调至40-60dB(一般谈话声或略小),减轻刺激,避免损害听力。

  (3)听半个小时,取下耳机休息片刻。

  (4)骑车、乘车、走路时不要戴耳机,以免发生意外。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房