鼻咽癌的康复调理与食疗

　　鼻咽癌的康复调理与食疗

　　一、生活调理

　　患了鼻咽癌应避免体力上的过劳：如重体力劳动，熬夜，过度的体育锻炼等，均可使机体的内环境失衡，抵抗力下降，促使癌症复发或转移。

　　治疗期间应注意局部卫生，每日数次漱口，必要时行鼻咽腔冲洗。一年内避免拔牙。

　　二、饮食调理

　　饮食宜均衡，多吃蔬菜、水果，少吃或不吃咸鱼、咸菜、熏肉、腊味等含有亚硝胺的食物，不宜辛辣刺激食品、不宜过量饮酒。尤其鼻咽癌放化疗期间的患者，常出现口燥咽干，食欲不振、恶心呕吐。中医认为，此为气阴虚损、热毒炽盛，更应避免辛燥热毒刺激之品，饮食宜清淡，应选用容易消化、营养丰富、味道鲜美的食物。

　　饮食调理的常用配方及制作方法有：

　　1、无花果炖肉

　　鲜无花果120g（干品60g），瘦猪肉120g，分别洗净切块，同入锅中加水适量，加调料适量，煮至肉烂，喝汤吃肉。治疗鼻咽癌放疗后口干咽痛，有健脾和胃、消肿解毒作用。

　　2、养津饮

　　雪梨干、芦根各50g，天花粉、玄参、荠菜各25g，麦门冬、生地黄、桔梗各15g，杭白菊20g，同煎去渣取汁，每日1次，分2次温服。治疗鼻咽癌津液亏损、口舌干燥者，有滋阴生津，凉血利咽的作用。

　　三、精神调理

　　应避免精神紧张、情绪过激，保持开朗、乐观良好的心境，并培养广泛兴趣，积极参加文体活动，锻炼身体，提高机体免疫力。若确诊患鼻咽癌后，应克服焦虑、恐惧、悲伤、失望等不良心理，要树立向癌症作斗争的信心，积极配合治疗，克服治疗中的种种困难，同时可适当参加打太极拳、练气功、听音乐等有益的文体活动，积极面对生活。