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老年人耳鸣、听力下降,其实需补肾虚

2016-10-07 来源: 台乌健康养生  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:耳鸣是一种在没有外界声、电刺激条件下,人耳主管感受到的声音,是发生于听觉系统的一种错觉,其声响有高有低、音调多样,或如蝉鸣,或如风声,或如流水声夹杂蟋蟀的叫声。耳鸣可为阵发,亦可为持续性,有的耳鸣伴有耳聋。

  老年人耳鸣、听力下降,其实需补肾虚

  老年人随着年龄的增长,常常会出现耳鸣、听力下降的现象,尤其是耳鸣,使老年人的生活备受滋扰,容易引起头痛、健忘、失眠、脾气暴躁等不适症状。

  耳鸣是一种在没有外界声、电刺激条件下,人耳主管感受到的声音,是发生于听觉系统的一种错觉,其声响有高有低、音调多样,或如蝉鸣,或如风声,或如流水声夹杂蟋蟀的叫声。耳鸣可为阵发,亦可为持续性,有的耳鸣伴有耳聋。

  中医认为,老年人耳鸣、听力下降主要是由于老年人肝肾亏虚造成的。

  我们经常说“年老气虚”,其实这里主要就是说肾气虚。为什么肾虚与耳鸣、听力下降有关系呢?

  首先,肾为人体的先天之本,肾阴肾阳是全身各个器官的阴阳之本,所以,若肾气虚了,全身器官的能源供应就跟不上了,自然器官的功能就下降了。

  因此,补肾就是增加全身器官的“能源”,肾气充足了,力量强大了,耳朵就能多获得一些气血,供维护其功能之用。其次,中医认为,我们身体上的五官九窍都和不同的脏腑有着密切的联系,而耳朵和肾的形状十分相似,因此,“肾主耳”,耳为肾之外窍。老年人肾中的精气随着年龄的增长也正在逐渐衰弱,耳朵得不到足够的精气来濡养,自然会出现耳鸣、听力下降。因此,要治疗老年人耳鸣、听力下降,根源就在于补肾。

  自我按摩法“鸣天鼓”。唐代“药王”孙思邈养生铭中明确提到“亥寝鸣天鼓,寅兴嗽玉津”。孙思邈活了100多岁,百余岁时视听不衰,神采甚茂,是历史上有名的健康长寿老人。

  具体操作方法是:双肘支在桌子上,闭目低头,用两掌心紧贴双耳,十指放于后脑,食指抬起,搭放于中指之上,两食指同时用力,从中指上滑下弹击脑后枕骨的凹陷处(风池穴),此时会发出“咚、咚”的声音,犹如鸣鼓一样。

  鸣天鼓每天可做3次,每次可做60下左右,动作轻重程度视耳鸣、耳聋的情况而定。

 

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