耳鸣多食含铁,含锌丰富的饮食。含铁可观的食物有紫菜,虾皮,海蜇皮,黑芝麻,黑木耳等;含锌可观的食物有鱼,牛肉,鸡肉,鸡蛋,苹果,橘子,核桃,黄瓜,番茄,白菜,萝卜等。牛奶中富含维生素与钙,对改善血液循环与耳鸣症状非常有帮助。
耳鸣的推荐食疗方
1、磁石粥:粳米100g。磁石30至60g。适量的生姜,大葱。磁石捣碎,人沙锅里,煎煮60分钟后滤汁去渣。加入粳米(或者加入猪腰),生姜,大葱适量的,同煮为粥。养肾脏,强骨气。比较适用于老年肾虚,耳鸣耳聋,失眠心悸等症。
2、猪肾薤白防风粥:猪肾1对,粳米50至100g。人参末3g,薤白末,防风末各10g。葱白3根。粳米淘洗净后,加适量的水,煮为粥。待粥将熟,把人参末,薤白末,防风末放进猪肾中,下粥内,莫搅动,慢火久煮,下葱白。益肾健脾。比较适用于老年人气弱,头晕耳聋等症。
3、黑豆炖狗肉:狗肉500g,黑豆100g。五香粉,盐,糖,姜适量的。狗肉洗干净,切成块。把切成块的狗肉和黑豆一起人锅里。加适量的水,煮沸,炖至烂熟,加入五香粉,盐,糖,姜调味。狗肉性温,温肾助阳,益气补中;黑豆健脾朴肾,解毒利尿,益寿延年。本品比较适用于防治老年人肾虚耳鸣耳聋。
4、黑木耳瘦肉汤:瘦猪肉100g,黑木耳30g。生姜3片,适量的盐。瘦猪肉切丁。黑木耳洗干净。把瘦肉丁,黑木耳与生姜一起人锅里,加适量的水,稳火炖煮半小时,放盐适量的调味。黑木耳中包含一种抑制血小板聚集的成份,能够降低血黏度,防止内耳动脉硬化,对耳鸣耳聋伴高血脂者特别适用。本品补肾纳气,活血润燥。
5、地黄首乌粥:粳米100g。何首乌30至60g,熟地黄15至30g,大枣两至三枚。适量的冰糖。将何首乌,熟地黄一起入沙锅里,煎取浓汁,去渣取汁。加入粳米,大枣(去核),冰糖,同煮为粥。益肾抗老,养肝补血。比较适用于肝肾不足,阴血亏损,耳鸣头晕,头发早白,贫血,神经衰弱及高血脂,动脉硬化等症。
清肝泻火,利湿通窍。用于上焦湿热,头晕头痛,耳聋耳鸣,耳内流脓。
健客价: ¥39.9清肝泻火,利湿通窍。用于上焦湿热,头晕头痛,耳聋耳鸣,耳内流脓。
健客价: ¥56用于肝胆火盛引起的耳聋、耳鸣、耳底疼痛、目赤口苦、头晕目眩、大便于燥。
健客价: ¥26滋肾平肝。用于肝肾阴虚,耳鸣耳聋,头晕目眩。
健客价: ¥12滋肾平肝。用于肝肾阴虚,耳鸣耳聋,头晕目眩。
健客价: ¥18滋肾平肝。用于肝肾阴虚的耳鸣耳聋,头晕目眩。
健客价: ¥15滋肾平肝。用于肝肾阴虚,耳鸣耳聋,头晕目眩。
健客价: ¥17清肝泻火,通窍润便。用于肝经热盛,头目眩晕,耳聋蝉鸣,耳底肿痛,目赤口苦,胸膈满闷,大便燥结。
健客价: ¥30清肝泻火,通窍润便。用于肝经热盛,头目眩晕,耳聋蝉鸣,耳底肿痛,目赤口苦,胸膈满闷,大便燥结。
健客价: ¥23滋肾平肝。用于肝肾阴虚的耳鸣耳聋,头晕目眩。
健客价: ¥11.5滋肾平肝。用于肝肾阴虚、耳鸣耳聋,头晕目眩。
健客价: ¥11清肝泻火,通窍润便。用于肝经热盛,头目眩晕,耳聋蝉鸣,耳底肿痛,目赤口苦,胸膈满闷,大便燥结。
健客价: ¥11滋肾平肝。用于肝肾阴虚,耳鸣耳聋,头晕目眩。
健客价: ¥20滋肾平肝。用于肝肾阴虚,耳鸣耳聋,头晕目眩。
健客价: ¥20清肝胆,利湿热。用于肝火上炎,肝胆湿热所致的头晕目痛,目赤肿痛,耳鸣耳聋,耳道流脓,耳肿疼痛,肋痛口苦,尿赤涩痛,带下阴痒;高血压、神经性头痛、急性黄疸性肝炎、急性胆囊炎、带状孢疹、急性膀胱炎、阴道炎、急性结膜炎、神经性耳聋、化脓性中耳炎、外耳道疖肿等见上述证候者。
健客价: ¥34健脾益气,滋补肝肾。用于脾肾虚弱而致的肢体倦怠,气虚无力,不思饮食,胃脘痞闷,腰痛腰困,腿膝疲软,头晕耳鸣。
健客价: ¥9.9健脾益气,滋补肝肾。用于脾肾虚弱而致的肢体倦怠,气虚无力不思饮食,胃脘痞闷,腰膝疲软,梦遗滑精,头晕耳鸣。
健客价: ¥68散风清热,泻火止痛。用于风热上攻、肺胃热盛所致的头晕目眩、牙齿疼痛、口舌生疮、咽喉肿痛、耳痛耳鸣、大便秘结、小便短赤。
健客价: ¥6益气升阳,聪耳明目。用于耳聋耳鸣,视物昏花。
健客价: ¥89益气升阳,聪耳明目。用于耳聋耳鸣,视物昏花。
健客价: ¥70清肝胆,利湿热。用于肝胆湿热,头晕目赤,耳鸣耳聋,耳肿疼痛,胁痛口苦,尿赤涩痛,湿热带下。
健客价: ¥7清肝胆,利湿热。用于肝胆湿热,头晕目赤,耳鸣耳聋,耳肿疼痛,胁痛口苦,尿赤涩痛,湿热带下。
健客价: ¥6.5清热通便,散风止痛。用于内热火盛引起的头晕脑胀,牙龈肿痛,口舌生疮,咽喉红肿,耳痛耳鸣,暴发火眼,大便干燥,小便色黄。
健客价: ¥6.5清热解毒,疏肝利胆。用于乙型肝炎,辩证属于肝胆湿热内蕴者临床表现为:肝区热痛,全身乏力,口苦咽干,头晕耳鸣或面红耳赤,心烦易怒,大便干结,小便少而黄,舌苔黄腻,脉滑数或弦数。
健客价: ¥15.8