嗓子疼到“失声”怎么办

　　近来广州降温，许多人都患了感冒，但是除了一般的感冒症状，还有很多人会嗓子疼得说不出话来，这是什么原因？

　　这一般是由于咽炎导致的“失声”。近期天气干燥，在冬季干燥阴霾环境中，空中悬浮颗粒多，污染大，人体吸入会带来咽部不适，而室内工作者如果在空调环境，常会因为缺水而感到喉咙干涩，来就很易引发咽炎。另外，室外温度忽冷忽热，比较容易患上感冒。大多患者就会先出现咽部干燥、灼热症状，随后又出现疼痛或吞咽痛，喉部有异物堵塞感，声音嘶哑，咳嗽有痰，说话费力的症状，严重的都不同程度地出现了“失声”的情况，有的甚至长达一天发不出声音说话。

　　除了感冒和咽炎，饮食变化也可能导致失声。广州难得有冬天的感觉，一旦气温降低，很多人就会蜂拥到火锅店享受热气腾腾的火锅。却忽视了吃辛辣食物，引发咽炎的几率就会增大。吃火锅后更易引发咽炎的原因之一在于，火锅店常常搭配烧烤、冰啤等一起售卖。辣椒刺激性很大，而酒类会加重对黏膜的刺激，一烫一冰双重“攻击”咽喉，很容易引发咽喉不适，最常见的便是咽喉炎、咽喉水肿等。如本身就患有慢性咽炎，加上火锅的刺激，易引发喉炎，导致声嘶，严重者就会暂时失声。

　　这种突然“变哑”的失声严重吗？

　　“失声”是咽炎发作的正常表现症状之一，或者是感冒后合并了其他细菌感染，引起咽喉炎症，影响到声带发声，大家无需惊恐，通常很快就会好，并不是什么病毒变异引起，而且不会对声带等造成影响。

　　许多人感觉咽喉不舒服后都会选择买喉糖来吃，这样做有效果吗？

　　这种做法有害无益。因为大部分喉糖含薄荷，虽可舒缓疼痛，却会造成胃酸逆流，伤害咽喉，同时会使声带干燥，加重炎症，引致失声。

　　那正确的做法应该是怎样呢？

　　首先是预防，要多饮水，多吃蔬菜、水果，少吃刺激性食物，少抽烟喝酒。如果咽喉出现炎症，要避免大声喊叫或长时间说话，以免形成声带小结。发现声音嘶哑，应隔天禁声休息。即尽量少发声，少说话。尽可能咳痰不咳嗽，也不可用悄悄话或耳语方式说话，以免对声带造成更大的负担。一般若病情不严重，休息几天减少说话的次数就可复原。如果发生“失声”几天都没恢复，那就该到医院来治疗了。