当慢性咽炎遇到初夏,这五种水果你绝对不容错过!
摘要:随着夏季到来,各种生津止渴、润喉去燥的水果也多了起来,咽喉将迎来一年中最舒服的季节! 而有一些水果,是慢性咽炎患者绝不容错过的,不仅味道酸甜可口,还有调养咽喉的效果,且听小健一一道来。
一:菠萝
看到“菠萝”两字,大家有没有食指大动、满口生津?
菠萝不仅色泽诱人、汁多味美,而且还有消暑解渴、消食止泻、补脾胃、固元气、益气血等功效,是夏季医食兼优的时令水果。
自古以来,菠萝就是治疗嗓子疼和
咳嗽的一种药果,还能有效预防支气管炎。经现代医学研究,菠萝中含有一种叫做“菠萝朊酶”的成分,可以消炎去肿,对咽炎症状有很好的缓解作用!烧、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明显的症状,除了趟在床上安静地休息,不妨饮用一杯新鲜的菠萝汁,它有降温的作用,并能有效地缓解咽喉类疾病。
所以,菠萝是初夏时节,咽炎患者最不可错过的一种水果!
二:西瓜
每当到了炎炎夏季,人们总喜欢吃西瓜,这是因为夏天吃西瓜的好处非常多。西瓜甘甜多汁,解渴消暑,是盛夏必备的水果,有“瓜中之王”的美称
西瓜甘甜多汁、清凉解渴,简直就是上天恩赐!
说起西瓜和
慢性咽炎的关系,恐怕大家第一时间就能想到西瓜霜润喉片,所谓的“西瓜霜”就是用西瓜皮和瓜子壳制成的,对缓解咽喉病痛有着神妙的效果。
中医理论认为,西瓜味甘性凉,入心肝肺三经,具有清热解暑、除烦止渴的功效,能治口疮喉痹。中医说的喉痹,就是慢性咽炎。
时值初夏,南方炎热地区的西瓜已经上市,北方早熟品种也开始陆续成熟,各位亲也赶紧尝尝鲜吧!
三:夏橙
说起夏橙,不仅体积没有前面两个大,名气上也是远远不如,可能很多人都没有听说过。
夏橙是甜橙类柑桔的一个特殊品种,是一种非常具有发展潜力的品种。
夏橙每年春季开花,第二年2月中旬到4月上旬成熟,结的果经历了夏季的最高温,和冬季的最低温,到第二年又形成了独有的“花果同树”、“果果同树”的奇观。
经历了“三青三黄”之后,成熟的夏橙皮薄细滑、橙红光艳,肉红脆嫩、入口化渣、甜而微酸、汁多核少、芳香宜人、风味别具、口感极佳。更具有生津止渴、润肺止咳、祛
痰化气、消食健胃、降压养颜、健脑醒酒、消除疲劳之功效。
四:枇杷
枇杷虽然是一种水果,但实际上也是一味
中药,具有润肺,止咳,止渴的功效,常用于肺燥咳喘,吐逆,烦渴。
成熟的枇杷味道甜美、营养丰富,不过却不易多吃,一次两个就好。
五:樱桃
樱桃好吃,奈何果小!
这恐怕是所有吃过樱桃的人,共同发出的叹息。
除了味道酸甜可口,樱桃还具有益气健脾的功效,而许多咽炎患者的病根,就是脾运不化、浊气郁结所形成,所以多吃樱桃可以从根本上治疗慢性咽炎。
据说《滇南本草》记载,樱桃可治一切虚症,能大补元气。南川《常用中草药手册》又说,樱桃可清血热,补血补肾,预防喉症。
所以慢性咽炎吃樱桃也是大有好处的,有条件的不妨多吃。
不仅是以上五种,其实夏季的大多数水果蔬菜,都是具备清咽利喉、清热解渴的功效,中医就非常提倡多吃时令瓜果蔬菜,这也是
养生的一大诀窍。