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咽炎患者的护理保健措施

2015-04-25 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:咽炎是咽粘膜及其淋巴组织的炎症,急性咽炎常为上呼吸道感染的一部分,多由病毒感染引起。那么当咽炎发作的时候我们要怎么进行日常护理呢?

   1、多喝水

 
  这是任何时候都不能忘记的一件事。此外,用盐水熏蒸喉咙也是缓解病情的好方法。可用一个大的碗或汤盆,多放一些煮沸的盐水,张大嘴对着蒸汽吸气、呼气,每次大约10-15分钟,每天2-3次。
 
  2、避免用嗓过度
 
  注意休息,减少操劳,适当锻炼身体。有全身性疾病者应积极治疗。若鼻咽部,口腔有疾病存在更要及时治疗。
 
  3、注意饮食
 
  时常饮用清凉润喉饮料和进食水果,如甘蔗、茅根汁、梨、荸荠、石榴等,每天早晨用淡盐水漱口,还可生吃萝卜或用萝卜做菜吃。
 
  4、注意保湿
 
  保持居室内空气湿润清洁,室内不吸烟,不把有刺激气味的物品放在室内。冬季用暖气取暖时应注意室内不要太干燥,可使用加湿器,或者在睡前放在暖气上块湿毛巾,以保持空气湿润。
 
  5、戒烟酒
 
  烟酒既可刺激咽喉又可使机体功能受损,应坚决戒除。少食煎炒和有刺激性的食物。
 
  6、适量饮花茶
 
  金银花、野菊花、生甘草、玄参、麦门冬、胖大海等,用保温杯开水泡代茶饮,每日不定时饮用。吴茱萸粉,醋调后外敷清泉穴,每日一次。青果常含口内慢嚼,徐徐咽其汁;梨连皮切片,青果3枚煎服,对咽炎均有一定的疗效。
 
 
  急性咽炎的食疗方法有:

  1、橄榄酸梅汤
 
  材料:取鲜橄榄(连核)、酸梅10克。
 
  方法:将鲜橄榄、酸梅稍捣烂,加清水3碗煎成1碗,去渣加白糖调味饮用。每日2次,有清热解毒、生津止渴之功效。
 
  2、蜜糖银花露
 
  材料:金银花、蜜糖各30克。
 
  方法:煎金银花水约两碗,放凉后去渣,服用前加入蜂蜜,调匀后饮用。每日2次,有清热解毒、疏散风邪、利咽通便之功效。
 
  3、生丝瓜汁
 
  材料:生丝瓜(以新摘的为佳)3条。
 
  方法:将新鲜丝瓜切片,放入大碗中捣烂,取汁1杯。1次顿饮,有清热解毒、消肿止痛之功效。
 
  4、荸荠饮
 
  材料:荸荠500克、冰糖适量。
 
  将荸荠洗净,去皮切碎,用洁净纱布包裹挤取汁液,加冰糖凉服。每次120毫升,每日2次,连服3日,有清热润肺、化痰利咽的作用。
 
  温馨提醒,咽炎急性期一般不宜进补品,以免邪气恋而不去,正气亦伤。若体质虚弱,可稍加蛋、乳、瘦肉之类,以扶正气。饮食以清淡、易消化为原则,忌食油腻、黏滞、煎炸食物、鱼肉荤腥皆不宜食用或少食用。
 
(实习编辑:高越)
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