鼻出血的自我护理方法有哪些

　　鼻出血的自我护理：

　　1、局部压迫止血：患者头部保持正常竖立或稍向前倾的姿势，用手指由鼻子外面压迫出血侧的鼻前部，似一般以手夹鼻子的做法，直接压迫约五至十分钟。大部份病人都可以此种方法简朴地来止血。

　　2、涂抹软膏：当鼻血被控制后，在鼻内涂一些维生素E软膏，可促进伤口愈合，此方法不仅止痒，也防止粘液干硬。鼻粘膜若因干燥而产生疼痛，可使用芦荟或治痢草软膏，效果也很明显。

　　3、可用冷水清洗鼻腔：使用冷水清洗1-3分钟，洗完脸后，再用两中指再鼻侧上下按摩20次左右，每天1-2次，坚持一段时间后，有明显效果。

　　4、刺儿菜根可止鼻血：将一把刺儿菜根用白布包好把水挤出来，喝下去，鼻血会立刻止住。而且不易再犯。

　　5、用冰冷敷：冰冷能促使血管收缩及减少流血。对于鼻出血患者可以用碎冰或冰毛巾冷敷鼻子、颈部及脸颊，促使血管收缩，减少流血。

　　以上就是鼻出血的自我护理方法，可以让患者在发生出血现象时不那么慌张。另外提醒患者朋友，鼻出血不是正常现象，还可能造成其他疾病的产生。所以在此提醒患者朋友们，要及时去正规的医院做检查，以免耽误疾病。

（实习编辑：陈梦丽）