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健康养生粥 吃走鼻炎

2014-12-07 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:鼻炎是秋季的高发疾病,而且过敏性鼻炎容易反复发作,因此日常生活中要注意从饮食上做好过敏性鼻炎保健工作。这里,小编介绍些可治鼻炎的健康养生粥。

   健康养生粥,吃走鼻炎


  1、肾虚型:临床表现为鼻流清涕、喷嚏频频、鼻痒不适、经常反复发作、早晚为甚。
 
  苁蓉金樱羊肉粥
 
  肉苁蓉、金樱子各15克,精羊肉、粳米各100克,精盐少许,葱白2根,生姜3片。将肉苁蓉、金樱子加水适量,煎煮取汁,用此汁液与羊肉、粳米共煮粥,待粥将熟时加入盐、生姜、葱白稍煮即可。
 
  鳝鱼煲猪肾
 
  黄鳝250克(切段),猪肾100克,共煲熟,调味食用。
 
 
  2、风寒型:临床表现为鼻塞、打喷嚏、流清涕、咳嗽、咽痛、恶风寒、身痛等。
 
  葱白红枣鸡肉粥
 
  红枣10枚(去核),葱白5段,鸡肉(连骨)100克,芫荽、生姜各10克,粳米100克。将粳米、鸡肉、生姜、红枣共煮,待粥将熟时加入葱白、芫荽,调味食用,每日1次。
 
  神仙粥
 
  生姜6克,连须葱白6根(切段),糯米60克,米醋10毫升,将糯米与生姜同煮,待粥将熟时加入葱白,最后加入米醋,稍煮即可。
 
  温馨提醒
 
  因为每个人体质不一样,过敏性鼻炎症状也不一样,因此,以上治疗鼻炎的食疗方仅供参考,不能代替医生诊疗。如果出现鼻炎问题,要参考医生意见。
 
(实习编辑:高越)
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