如何做好平时声带小结的护理

2014-12-05 来源：健客网社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：声带小结其主要症状为声音嘶哑，好发于歌唱演员，教师，售票员等职业的人群中，也与抽烟，过度饮酒有关。早期发低音时无变化，发高音时则出现间歇性嘶哑声，音色改变，发声时易疲劳，以后逐渐加重，声嘶由间歇性变为持续性。

　　要尽量避免粉尘、微粒等有害物质刺激。

　　多喝水，少吃辛辣甜腻的食物。特别是感冒期、炎症早期要及时治疗。

　　保持口腔温度。饮水时要选择40摄氏度以上的水饮用，尤其是节目开始前。同时演播环境，也要尽力保持室温。

　　保持湿润的口腔环境。播音员主持人平时要多饮水，不要在干燥的环境内待的太久，如果有口渴的感觉应及时饮水。

　　注意休息。播音员主持人声音能否正常表现出来，一个重要原因是身体不能疲劳，保持上场前的活力，以充沛的活力带来声音的多元变化。

　　注意环境。在污染成份的气体钟嗓子很容易感染生病，所以建议大家在嗓子疲劳时要尽量呆在空气清洁环境中，否则是很容易产生声带小结。

　　发音应是身体多部位，如腹部、膈肌等共同作用，这不但使声音响亮、持久，还能最大限度地减少声带损伤。要按照平时正常发声，音量可以适当降低，以免不均匀的气流对声带造成影响。

(实习编辑：沈富银）

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清热解毒，活血化瘀，利湿化痰。用于热毒蕴结、气滞血瘀所致的声音嘶哑、声带充血、肿胀；慢性喉炎、声带小结、声带息肉见上述证候者。

清热解毒，活血化瘀，利湿化痰。用于热毒蓄结、气滞血瘀而形成的慢喉喑（声带小结、声带息肉、声带粘膜增厚）及由此而引起的声音嘶哑等症。

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