耳鸣患要注重维生素的补给

2014-11-14 来源：健客网社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：耳鸣时间久了之后，患者会明显感觉到生活中会出现很多不方便的时候，专家建议各位朋友，在采取科学的治疗同时，更要重视日常的饮食，下面专家给各位读者介绍一下耳鸣患者的保健措施。

　　维生素B12

　　维生素B12可以制造人体需要的髓磷脂，如果人体中缺乏这种营养素就会引起多种神经功能障碍，如：记忆力减退、触觉和感觉能力下降、耳鸣以及听力下降。患者朋友可以吃些蛤类、熟牡蛎、鲑鱼等食物来补充维生素B12，以保护耳神经。

　　抗氧化剂

　　耳鸣还有一种原因，是由于耳朵的动脉血管痉挛而导致供血能力下降，接而出现听力问题，这时就需要抗氧化类营养素来帮助耳动脉的血管扩张，促进血液的循环。

　　维生素A

　　锌元素、维生素A在耳蜗中的含量都很高，据资料调查，不少耳鸣患者在服用维生素A药物后耳鸣都有一定程度的缓解，患者朋友平时可以多吃些胡萝卜、菠菜、南瓜等丰富的营养素治疗耳鸣，这样可以有助于患者朋友提高听力。

　　上面介绍了三种耳鸣患者的保健措施，希望对大家有所帮助，耳鸣比较多用的治疗方法就是药物治疗了，但是使用营养素治疗耳鸣也会有一定的帮助，患者朋友可以在医生的指导下适当的配以食疗，效果肯定会更好。

(实习编辑：陈梦丽）

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