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耳聋耳鸣的食疗方法有哪些

2014-11-13 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:如果让大众朋友列举一些耳科疾病的话,想必耳聋耳鸣这两种疾病肯定是会被提到的。可见这两种疾病的发病率有多高。治疗耳聋耳鸣,除了常见的方法以外,还可以采用食疗方法进行治疗。

  耳聋耳鸣的食疗:

  一、由肾虚所致的耳鸣耳聋:

  枸杞子粥:枸杞子10克,粳米100克,同煮成粥。有补益肝肾、聪耳明目的作用,适用于肝肾亏虚所致的耳鸣耳聋。

  山药粥:山药20克,粳米100克,同煮成粥。有健脾补肾的作用,适用于脾肾不足所致的耳鸣耳聋、神疲乏力、大便溏泄等。

  二、由风热或肝火所致的耳鸣耳聋:

  荷叶粥:荷叶10克(鲜品加倍,效果更佳),大米100克。将大米煮成粥后,再放入荷叶,略煮即可。有清热泻火的作用,适用于风热所致的头晕耳鸣。

  三、要耳聪,常按摩保健十分重要:

  1.按摩耳郭。双手握空拳,用拇指和食指沿耳郭上下来回按摩,直至耳郭充血发热。

  2.下拉耳垂。用双手拇指和食指捏住耳垂向下拉,手法由轻到重,15~20次。

  3.推摩耳根。食指放在耳前,拇指放在耳后沿耳根由下向上推摩,40~50次。推后感觉耳部发热,面部、头部也会有发热的感觉。

  4.上拉耳郭。用右手绕过头部拉住左耳郭上沿向上拉20次,再以同样的方法用左手拉右耳郭20次。

  上面是专家对于耳聋耳鸣的食疗的介绍。如果您喜欢以上提到的山药粥和荷叶粥,不妨在实际生活中自己烹制,不仅满足了自己的食欲,还有益于身体健康。当然必要的适当的按摩也是有益的。

(实习编辑:陈梦丽)

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