各位癫痫病友 你会管理自己的康复生活吗

说到癫痫康复的自我管理，我们大致可以分为四大项内容：

药品管理

药物治疗是癫痫很常见的治疗方式，癫痫病患应按照医生开出的药品和规定的剂量服药，严格按照医嘱服用抗癫痫药品。用药不及时、用药不对症、用药不规范都可能增加癫痫的发作、加大癫痫的治疗难度。因此癫痫病患不可因为担心副作用不服用药品、不可擅自用药、不可自行加大剂量或添加药品、不可自行减少剂量或停用药品、服药不可断断续续没有规律。

膳食管理

吃是平日膳食中不可缺少的一部分，癫痫病患要注意避开可能诱发癫痫的食品，改掉挑食等不良习惯。过度饥饿、饮食过饱以及胡吃海喝都可能会诱发癫痫，因此病患要养成一日三餐规律饮食的习惯，选择清淡、营养丰富且容易消化的饮食。

睡眠管理

睡眠与癫痫的关系十分密切，癫痫发作影响睡眠质量，睡眠问题反过来也会诱发癫痫。睡眠不足或睡眠质量过差都会使大脑兴奋性增高，因此癫痫病患一定要规律作息，保证充足的睡眠，避免熬夜、避免过度劳累。睡觉时注意保持正确的睡眠姿势，避免由于不必要的压迫造成的呼吸困难引起癫痫发作。

情绪管理

情绪的大起大落是诱发癫痫的重要因素，保持情绪平稳对于癫痫的控制有一定的作用。因此在日常的生活中，癫痫病患应控制情绪的大幅波动，避免负面情绪。当病患处于过度兴奋、紧张、焦虑、激动、愤怒的状态时，会下意识地呼吸加快，出现过度换气，这种情况极易诱发癫痫。

癫痫病的日常管理很大程度上避免了癫痫病反复发作，对癫痫病治疗效果是有辅助作用。
同时，黑龙江中亚癫痫病医院的医生提醒大家，面对癫痫，最好的预防方式就是科学治疗，积极康复，所以请一定要注意及早就医治疗，避免诱导癫痫病反复发作。

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