预防癫痫病发作的措施 你有做吗

痫病发作一般是没有什么规律的，而且因为癫痫病发的时候都是会有给人带来很多的危害的，让人很是懊恼的，那这个癫痫病的发作是否能预防的呢？

癫痫病预防发作，要做到坚持在医生的指导下规范治疗，同时还要避免癫痫诱发因素的发生，比如患者要注意劳逸结合、保证充足的睡眠、注意饮食规律、并且要有一个乐观的情绪，做到以上这些，可以最大程度的减少发作的次数。

乐观情绪：实践证明，精神紧张、悲观失望等可促使癫痫发作。多数癫痫病人因长期反复发作以及社会上某些人的歧视而悲观失望。有了良好的心理状态，积极配合医生，坚持长期治疗，绝大多数病人可基本治愈而过与正常人一样的生活。

劳逸结合：过重的体力或脑力劳动可诱发癫痫，癫痫病人必须注意劳逸结合，学校、社会对癫痫儿童的学习不宜要求过高，成年病人的学习也不要过度紧张和疲劳，以免使癫痫发作。

充足睡眠：睡眠不足易诱发癫痫，因此一定要保证充足睡眠，不要熬夜，尤其儿童癫痫病人更应保证充足的睡眠时间。

饮食有节：饱餐或饥饿以及一次性大量饮水均可诱发癫痫。因此，必须合理营养，饮食有节，避免过饱或过饥或一次性大量饮水。另外，喝浓茶、食用含大量咖啡因的食品如巧克力可使癫痫发作。

当然癫痫病人首要的还是要及时治疗癫痫病的，避免是有频繁发作导致病情反复加重，而且避免发作的时候是会有给人带来过大的危害的。

癫痫病还是要及时治疗的，做好护理对于癫痫病的治疗是有一定的帮助的，但是想要癫痫病早日康复还是要及时治疗，坚持治疗，不要半途而废才行。