您的位置:健客网 > 癫痫频道 > 预防护理 > 癫痫护理 > 癫痫患者适当体育运动益处多多哦

癫痫患者适当体育运动益处多多哦

2019-01-13 来源:合肥安平癫痫病医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:癫痫患者在选择娱乐项目时,应避免丰富的色彩、强烈的光线、巨大的声响、闪烁的图像对于视觉和听觉的强烈刺激,因此应少看电视、电影,不要玩电子游戏,特别应避免恐怖场面的刺激。

适当的体育运动,可以增加癫痫患者脑神经细胞的稳定性,抑制大脑细胞的异常放电。

适当的运动对癫痫患者的好处多多,可是癫痫患者具体应该怎么运动,什么样的运动更加适合癫痫患者呢?

癫痫患者在病情缓解期。

运动量应根据个人的具体情况而定,以运动后不感觉疲惫为宜,散步、慢跑、太极拳、羽毛球、网球、乒乓球等运动都是很好的选择。

癫痫患者病情稳定后,也可以适当参加对抗不激烈的竞技项目。

但过于激烈的运动项目,癫痫患者应避免参加,如登山、游泳、跳水、赛车等运动项目,避免可能导致的意外伤害。

癫痫患者在选择娱乐项目时,应避免丰富的色彩、强烈的光线、巨大的声响、闪烁的图像对于视觉和听觉的强烈刺激,因此应少看电视、电影,不要玩电子游戏,特别应避免恐怖场面的刺激。

癫痫患者应到公共场合中去,增加社交活动,丰富精神生活,提高生活质量。

与社会多接触有助于癫痫患者摆脱自卑、抑郁的心理,社交活动可以使人心情舒畅、精神愉快,有利于疾病的治疗,病情的稳定。

癫痫患者应该到自然环境中去,大自然的气息可以让人精神松弛、心情愉悦。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房