想防止癫痫发作 这样吃肯定错不了

很多疾病都是要忌口的，癫痫也不会例外。如果发现患上了癫痫，一定要及时到正规医院进行治疗。还要在饮食上多注意。合肥安平癫痫医院陈爱勤主任为大家总结出了以下几个要点。

癫痫病人饮食

大家知道，如果家里有病人，或是有遗传病病人，在饮食上都需要相当的注意，加倍小心和预防疾病，那么，癫痫病人不能吃什么呢?显然应当在补充营养，均衡膳食的同时，有针对性的食用某些食物，并有针对性的避免某些食物，具体的饮食原则如下：

宜用食物：清淡、易消化食物，蔬菜、水果。含叶酸丰富食物除蔬菜、水果外，还有动物肝脏、肾、鸡蛋、豆类、酵母及坚果类等。肠内营养制剂可用于发作后迅速补充能量及营养素，常用安素、能全素、立适康等。

饮食要点：每日增加蔬菜、水果摄入量，以保证食物纤维、矿物质及维生素供给。癫痫病人不能吃什么?忌过饥过饱、过冷过热，忌烟、酒及辛辣刺激性食物。

发作时饮食治疗：严重发作，特别是癫痫持续状态时，要及时纠正营养不足或营养失调。1.食物多样、谷类为主;2.多吃蔬果、薯类;3.常吃奶类、豆类及制品;4.适量鱼、禽、蛋、瘦肉;5、清淡少盐。

日常饮食：能量和蛋白质与正常人相同。应减少糖类，提高脂肪供给量，约占总能量60%。限制水分，每天不超过600ml。充分供给铁、钙等。禁食含简单糖类高食物和刺激性食物，如酒、含酒精饮料、浓茶、浓咖啡等。

癫痫病人的能量和供能营养素供应可与正常人相同。由营养缺乏或代谢性疾病引发癫痫，应注意相应营养素摄入量。发作后应及时补充营养，可选择易于吸收的肠营养制剂，以快速恢复发作时消耗能量及丢失营养素。

另外，高温天气下人体容易出汗，体内水分容易流失，应该注意多喝水。那么，癫痫病人饮水有哪些讲究呢？

癫痫不可大量饮水

补充水分有讲究

值得一提的是，癫痫患者最好不要在短时间内大量饮水。

癫痫发作是从间脑开始的，而间脑是人体体液调节中枢，如果癫痫患者们在短时间内饮用了大量的水，这么多的液体迅速进入体内，会刺激并加重间脑负担，从而导致癫痫发作。

此外，饮品种类的选择对癫痫患者来说也是至关重要的。

为了可以及时补充随着水分大量流失的电解质，很多人会选择含盐分的饮品，亦或是在白开水中直接加入食盐，这种做法对于大量排汗的一般人来说并无非议。

但是，对于癫痫患者来说就要引起重视了。不要在短时间内摄入过量的盐分。因为癫痫发作与神经元的过度放电有关，若人体在短时间内摄入过量的盐分，体内随之增多的钠离子会导致神经元过度放电，而诱发癫痫。